回帖：不知道你的均速是什么定义。
如果是骑30公里，经过30个红绿灯，每次红灯都要等，骑完30公里后，除以骑行的全部时间，那么这个均速不论如何都不会高的。20也就到头了
如果你说的均速是在平地无风的状态下，自己能保持的速度。那么这个均速的提高方法就非常多了。
最直接的就是减少风阻，把车把放低，把身体压低，把头压低，尽可能减少身体的受风面积。一下就块了
而且要穿紧身的骑行服，松垮的衣服类似于降落伞，极大的增加风阻。
对于想靠升级车来提高均速，换个好轮胎是最重要的。
我平时骑公路车，FTP只有210W，但我经常骑折叠车当作休息骑，我的车是6.7公斤的钛合金小布，既然是休闲骑就不是很拼，速度一般在28kph。作