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[集藏怀旧]烧跳绳的来 [复制链接]

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shanmue
高一
 
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只看楼主 正序阅读 楼主  发表于: 2014-06-16
肚子越来越大，最近想买根跳绳减肥，77里面有烧的么 麻烦给点意见
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tearn
小学二年级
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只看该作者 38楼 发表于: 2014-06-25
厉害  第一次见烧这个的
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公路猫
初三
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只看该作者 37楼 发表于: 2014-06-24
太胖的跳绳更伤膝盖，骑车是最不伤膝盖的，我就是跑步伤了膝盖才转骑车的

跳绳我用牛皮那种
220转让全新SKINS A200压缩短裤黑色XS码
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joylx
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只看该作者 36楼 发表于: 2014-06-20
跳绳比较累，出汗多，不喜欢听绳子挥动的呼呼声，特别是早上睡觉的时候。
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sxior
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只看该作者 35楼 发表于: 2014-06-19
不会跳绳的本屌最羡慕会跳绳的人了
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Dr.Brother
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只看该作者 34楼 发表于: 2014-06-19
随便找个绳子就好啦 轻不怕 栓两个铁垫圈
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MosoogLon
小学五年级
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只看该作者 33楼 发表于: 2014-06-19
我会告诉你，找根费电线吗
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shanmue
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只看该作者 32楼 发表于: 2014-06-17
回 skinner 的帖子
skinner:钢丝的据说容易断。 (2014-06-16 22:45) 

钢丝外面还有一层包裹的，抽后背疼
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skinner
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只看该作者 31楼 发表于: 2014-06-16
回 shanmue 的帖子
shanmue:买了根差不多是钢芯的，多谢推荐啦 (2014-06-16 16:27) 

钢丝的据说容易断。
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shanmue
高一
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只看该作者 30楼 发表于: 2014-06-16
回 bigerg 的帖子
bigerg:用中考那种绳子就可以了，一百来块，钢丝芯、轴承、带计数。
不过用跳绳来减肥，劝LZ还是换个方式吧，跳绳大多数时是无氧运动，拳击手及羽毛球球员常用跳绳来练步伐的。 (2014-06-16 11:01) 

好多健身教练都说在家里跳绳减肥挺好的，我自己跳也是狂出汗
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thethird27
大学生
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只看该作者 29楼 发表于: 2014-06-16
为什么要绳子 没绳也能跳啊
黑白412 黑不溜秋P8
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shanmue
高一
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只看该作者 28楼 发表于: 2014-06-16
回 skinner 的帖子
skinner:我用的是带轴承的牛皮跳绳，感觉非常好。也不贵，30几元。[图片]
 (2014-06-16 11:11) 

买了根差不多是钢芯的，多谢推荐啦
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shanmue
高一
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只看该作者 27楼 发表于: 2014-06-16
回 the-river 的帖子
the-river:楼主器材党不解释，以减肥为借口买了绳摆在那里只为好看[表情]  (2014-06-16 14:22) 

婉转点呗.......
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shanmue
高一
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只看该作者 26楼 发表于: 2014-06-16
回 bbiirrddyy 的帖子
bbiirrddyy:骑车的运动量不够？骑车60分钟，分3次踏频110维持10分钟，试试看再说运动量够不够[表情] (2014-06-16 10:33) 

关键不是什么时候骑车都可以，但是跳绳来个小地方就好啊
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pb04207031
初一

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只看该作者 25楼 发表于: 2014-06-16
3块钱的就行了吧，不要为健身找烧器材的借口啦
2008:压路搞毛XT;
2018:想搞XT压路
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the-river
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只看该作者 24楼 发表于: 2014-06-16
楼主器材党不解释，以减肥为借口买了绳摆在那里只为好看
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54king
禁止发言
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只看该作者 23楼 发表于: 2014-06-16
回 孤独狼 的帖子
孤独狼:原来跳绳，已经跳怀两个绳子了。可是后来绳子就不用了，每天坚持原地跳3000次左右，效果与跳绳差不多......... (2014-06-16 13:44) 

3000次啊，真是价格便宜你量就足，牛人
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孤独狼
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只看该作者 22楼 发表于: 2014-06-16
原来跳绳，已经跳怀两个绳子了。可是后来绳子就不用了，每天坚持原地跳3000次左右，效果与跳绳差不多.........
告别机动；足踏单车！
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arzhuo
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只看该作者 21楼 发表于: 2014-06-16
有点神鞭的感觉
带翅膀的不一定是天使,他可能是鸟人
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chn_zhao
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只看该作者 20楼 发表于: 2014-06-16
那玩意不在贵贱，关键用顺手的就是好的
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figo1890
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只看该作者 19楼 发表于: 2014-06-16
回 bbiirrddyy 的帖子
bbiirrddyy:骑车的运动量不够？骑车60分钟，分3次踏频110维持10分钟，试试看再说运动量够不够[表情] (2014-06-16 10:33) 

难难难，胖子太难了
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skinner
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只看该作者 18楼 发表于: 2014-06-16
我用的是带轴承的牛皮跳绳，感觉非常好。也不贵，30几元。
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bigerg
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只看该作者 17楼 发表于: 2014-06-16

用中考那种绳子就可以了，一百来块，钢丝芯、轴承、带计数。

不过用跳绳来减肥，劝LZ还是换个方式吧，跳绳大多数时是无氧运动，拳击手及羽毛球球员常用跳绳来练步伐的。
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bbiirrddyy
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只看该作者 16楼 发表于: 2014-06-16
回 shanmue 的帖子
shanmue:骑车的运动量还不够减肥啊，强度太大膝盖又受不了 (2014-06-16 09:39) 

骑车的运动量不够？骑车60分钟，分3次踏频110维持10分钟，试试看再说运动量够不够
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rossen
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只看该作者 15楼 发表于: 2014-06-16
这玩意不经烧，点火一分钟就烧完了
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colinlfw
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只看该作者 14楼 发表于: 2014-06-16
减肥必须配合节食啊。
晚饭尽量少摄入热量。
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shanmue
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只看该作者 13楼 发表于: 2014-06-16
回 iamlee 的帖子
iamlee:10元一根的普通跳绳就可以了，跟车一样越轻越好。我用过轴承的，皮的，赶脚累，不如一个塑料的轻快，跳绳前后必须拉伸够呀，否则，不如不跳。 (2014-06-16 09:11) 

3Q3Q，现在就在用最便宜5元一根的那种，手柄都没有，就是一根绳子。
做啥运动都要热身一下啦
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shanmue
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只看该作者 12楼 发表于: 2014-06-16
回 chiyh 的帖子
chiyh:迪卡侬29一根的貌似是轴承的，老妈在用，很润很快，打人很疼 (2014-06-16 09:05) 

打人很疼
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shanmue
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只看该作者 11楼 发表于: 2014-06-16
回 学渣满地滚 的帖子
学渣满地滚:还是喜欢骑车 (2014-06-16 09:06) 

骑车的运动量还不够减肥啊，强度太大膝盖又受不了
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shanmue
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只看该作者 10楼 发表于: 2014-06-16
回 cqszm 的帖子
cqszm:不必在意，只要自己喜欢就坚持啦！
减肥的话老实说一般就两个方法：
快速：生场大病，最好动刀那种[表情]
持久战：管住嘴，少脂肪，坚持足量运动配合蛋白质摄入，最痛苦莫过于此法[表情] (2014-06-16 09:17) 

两种都好难
第一种分分钟整个激素啥的更胖了
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