骑车能减肥吗？ <a href="javascript:;" title="一键复制帖子标题和链接" onclick="copyUrl('');" class="gray w" style="color:#999;">[复制链接]

rlen

高一

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只看该作者 42楼发表于: 2017-03-13

能减肥但不一定能减重，还要控制饮食，小心反弹

踏歌方醉

小学四年级

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只看该作者 41楼发表于: 2017-03-12

减肥是可以的，但是得管住嘴，不然你骑了10公里，然后吃了一份要跑步（注意是跑步）12公里才能消耗掉热量的食物，这就只会增肥

踏歌方醉

小学四年级

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只看该作者 40楼发表于: 2017-03-12

可以的，但是你不能说你骑了10KM的路，回头吃的却是要跑步（注意是跑步）超过20KM才能需消耗掉热量的食物，这就只会增肥了

方輪輪

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只看该作者 39楼发表于: 2017-03-08

不知道会不会减肥，反正骑车，体重就会少

cicilook

初二

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只看该作者 38楼发表于: 2017-03-07

肯定不能！买了车入了组织会有很多活动然后大吃大喝减不下来的！

陈振聪

大学生

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只看该作者 37楼发表于: 2017-03-07

不能，但不是绝对不能。
骑车效率太低了。

jerrycn

初二

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只看该作者 36楼发表于: 2017-03-07

骑车大腿会变粗的

weekly

初三

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只看该作者 35楼发表于: 2017-03-06

BMI很高的人能减，BMI很低的人能增。BMI在正常范围内，随便骑骑很难。

本人BMI 30到25，容易。现在25想往下，难了。

PS： BMI=体重（公斤）/身高（米）/身高（米）

aabx

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只看该作者 34楼发表于: 2017-03-06

并没有减什么，也就三几斤很正常的波动

孟TD

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只看该作者 33楼发表于: 2017-03-06

一般不能

zlf3160

初二

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只看该作者 32楼发表于: 2017-03-06

g81205:可以的！骑车→改车→烧车→没钱→饿肚子→减肥成功[图片]
(2017-03-06 14:43)

另一种减肥方法

中庸之道

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只看该作者 31楼发表于: 2017-03-06

g81205:可以的！骑车→改车→烧车→没钱→饿肚子→减肥成功[图片]
(2017-03-06 14:43)

suxiaoyan

高三

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只看该作者 30楼发表于: 2017-03-06

慢骑是不能，无视红绿灯，（不是要闯灯，是指红灯的时间用快速度的补回来）
达到30KG/小时，绝对能减

喜欢外形低调，性能强悍的车车

lifyir

高三

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只看该作者 29楼发表于: 2017-03-06

不能

夏时

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只看该作者 28楼发表于: 2017-03-06

来一次长途旅行吧，15天以上，1500公里以上，吃的简单点，必瘦

白色方舟r

高二

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只看该作者 27楼发表于: 2017-03-06

骑车前140斤骑车后160斤

Birdy Disc
Brompton S6L
BikeFriday Prp & Speeding Tikit
Montague Paratrooper Pro
Dahon SP18 SRA683 BYA412
Fahon 1609 & 1610

nbmike

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只看该作者 26楼发表于: 2017-03-06

能，但是需要100km左右经常骑

查QQ号加我微信注明77ID

ninja2k8

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只看该作者 25楼发表于: 2017-03-06

我骑车主要任务是增肥

rh04010088

大学生

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只看该作者 24楼发表于: 2017-03-06

一般来说，运动并不能减肥

skinner

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只看该作者 23楼发表于: 2017-03-06

我的经验是，一般这么问的人都减不了肥。

ddfat

高三

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只看该作者 22楼发表于: 2017-03-06

可以，升级配件没钱吃饭

lijia000

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只看该作者 21楼发表于: 2017-03-06

g81205:可以的！骑车→改车→烧车→没钱→饿肚子→减肥成功[图片]
(2017-03-06 14:43)

前面四步，可以一步代替了：钱我替你保管

citysa

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只看该作者 20楼发表于: 2017-03-06

回 g81205 的帖子

g81205:可以的！骑车→改车→烧车→没钱→饿肚子→减肥成功[图片]
(2017-03-06 14:43)

那么多回复我只服你

腿力不够，逼格来凑

青海江枫

高二

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只看该作者 19楼发表于: 2017-03-06

可以，每次骑出汗。最重要少吃肉

g81205

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只看该作者 18楼发表于: 2017-03-06

可以的！骑车→改车→烧车→没钱→饿肚子→减肥成功

问个事，别打我！
用碳板的，你们的菊花充话费还送吗？

kalok

高一

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只看该作者 17楼发表于: 2017-03-06

回暴脾气的帖子

暴脾气:你一定是骑了假自行车[图片]
(2017-03-06 14:28)

shfhhf

初三

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只看该作者 16楼发表于: 2017-03-06

hsailfish:当然不能！我就是骑车3个月胖了10斤！！！大腿比之前粗了一圈。 (2017-03-06 14:26)

不是胖了，而是肥肉变瘦肉

巴黎小熊

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只看该作者 15楼发表于: 2017-03-06

减肥还是要看摄入和消耗、如果你控制饮食、每天骑行1个小时、肯定有效果