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[综合讨论]帮忙分析一下怎么才能骑快 [复制链接]

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jf7588
小学五年级
 
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只看楼主 正序阅读 楼主  发表于: 2022-08-29
我拼了命的骑均速就能到22腿太菜了，那位朋友能告知一下练习的方法。

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jiabx
高一

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只看该作者 39楼 发表于: 2022-09-02
调码表，立马见效
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sony85
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只看该作者 38楼 发表于: 2022-09-01
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hsb9527
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只看该作者 37楼 发表于: 2022-09-01
好像是56T 拉后10速 9T  然后花豉，另外一个重点就是变速器那两个小齿换成某陶瓷，最后就是发动机了,至于是什么陶资我就不懂了

厉害 均速21  我自己均速14-20 当然我是悠娴骑

极限五六七八分钟18-24左右 百度地图轨迹录制
熔岩550 国产垃圾山地 P8 KT510 风行20寸 悠娴骑
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llx2481
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只看该作者 36楼 发表于: 2022-09-01
从硬件来说：1.换22寸452轮组，窄胎；2.大齿数正负齿牙盘，56t或以上；
从软件来说：适当骑量，循序渐进，不可一口吃个胖子，膝盖受不了。勤换挡，起步用大飞轮，下坡用小飞。总之别给膝盖太大压力。
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chanmax
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只看该作者 35楼 发表于: 2022-09-01
多和高手骑，爬坡，拉爆几次恢复适应了就明显进步了
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刘合1234567
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只看该作者 34楼 发表于: 2022-08-31
我大行k3拼命10公里匀速24

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jf7588
小学五年级
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只看该作者 33楼 发表于: 2022-08-31
斯巴达斯巴达:请问车把外侧的竖把是在哪买的？我最近也想装一个 (2022-08-30 09:05) 

那都有卖的12.5元很好用，可以去TB收一下

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tctctc
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只看该作者 32楼 发表于: 2022-08-31
回 moby501 的帖子
moby501:别别别，我菜腿
简单说 踏频提高不上去就是1、提高腿 2、合适的档位，档位太高（也就是后边挂小飞）踏频肯定上不去 (2022-08-30 10:27) 

好的 明白了 后面的轮子越小 越费劲
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moby501
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只看该作者 31楼 发表于: 2022-08-30
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tctctc:这是啥意思 我没太明白大佬  (2022-08-30 09:40) 

别别别，我菜腿
简单说 踏频提高不上去就是1、提高腿 2、合适的档位，档位太高（也就是后边挂小飞）踏频肯定上不去
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tctctc
小学六年级
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只看该作者 30楼 发表于: 2022-08-30
回 moby501 的帖子
moby501:另外，提高踏频得把档位降下来。大盘带小飞骑起来能不费劲么 而且毁膝盖 (2022-08-30 08:44) 

这是啥意思 我没太明白大佬
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tctctc
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只看该作者 29楼 发表于: 2022-08-30
回 duzouxindi 的帖子
duzouxindi:记住王世坚的名言！上下班骑，在办公室骑，在家里骑，放假骑，上班骑，天天骑！终究你会是300w大佬的
 (2022-08-29 21:15) 

骑得什么
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bagu85
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只看该作者 28楼 发表于: 2022-08-30
有必要拼命骑么 折叠车就不要一味求快那还不如入公路，还有就是多练习吧
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斯巴达斯巴达
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只看该作者 27楼 发表于: 2022-08-30
请问车把外侧的竖把是在哪买的？我最近也想装一个
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ZAQ159
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只看该作者 26楼 发表于: 2022-08-30
如果你要上28 30匀速，平时每天随便骑个一小时就可以。如果你要35以上就要科学训练加强度。

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moby501
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只看该作者 25楼 发表于: 2022-08-30
另外，提高踏频得把档位降下来。大盘带小飞骑起来能不费劲么 而且毁膝盖
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moby501
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只看该作者 24楼 发表于: 2022-08-30
迈金206pro+踏频器 不到300块钱
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一毛钱二毛钱
博士

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只看该作者 23楼 发表于: 2022-08-30
慢慢练腿，别着急

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天津老关
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只看该作者 22楼 发表于: 2022-08-29
换细外胎能提高2-3km。

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一骑绝尘
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只看该作者 21楼 发表于: 2022-08-29
jf7588:感谢，你们的腿怎么长的踏率90太难了，能到70就谢谢了，还有佳明我看看。
 (2022-08-29 20:53) 

选择合适的档位。不是档越大越好

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zhquanquan88
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只看该作者 20楼 发表于: 2022-08-29
jf7588:感谢，你们的腿怎么长的踏率90太难了，能到70就谢谢了，还有佳明我看看。
 (2022-08-29 20:53) 

便宜的可以迈金码表，然后用intervals分析，挺不错的。

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williamyb
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只看该作者 19楼 发表于: 2022-08-29
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duzouxindi
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只看该作者 18楼 发表于: 2022-08-29
记住王世坚的名言！上下班骑，在办公室骑，在家里骑，放假骑，上班骑，天天骑！终究你会是300w大佬的

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老老新手
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jf7588
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只看该作者 16楼 发表于: 2022-08-29
我去看了佳明太贵了，超预算

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jf7588
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只看该作者 15楼 发表于: 2022-08-29
liuhy-5327:你说的这款身边没人用，黑鸟和迈金用的多，如果预算够，佳明最好。踏频90左右。
 (2022-08-29 20:28) 

感谢，你们的腿怎么长的踏率90太难了，能到70就谢谢了，还有佳明我看看。

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jf7588
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只看该作者 14楼 发表于: 2022-08-29
zhquanquan88:想快的话，最好是提升发动机，骑行的量足够多了，就快了。
 (2022-08-29 20:18) 

感谢，听从你的建议

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liuhy-5327
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只看该作者 13楼 发表于: 2022-08-29
jf7588:感谢，在请请教一下，我准备买风行的码表带踏率的那款199元的（码表还有好的推荐吗？），一般踏率保持在多少比较好。
 (2022-08-29 19:50) 

你说的这款身边没人用，黑鸟和迈金用的多，如果预算够，佳明最好。踏频90左右。

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爆裂西瓜
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只看该作者 12楼 发表于: 2022-08-29
多骑，多休息。
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zhquanquan88
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只看该作者 11楼 发表于: 2022-08-29
想快的话，最好是提升发动机，骑行的量足够多了，就快了。

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