[不懂就问]请教，骑行手肘痛是什么设定有问题 [复制链接]

请教大佬

骑行后就左手手肘偏下的位置痛（右边没那么明显） 就是手臂往外或者伸直就会感觉有一点痛 弯曲的话就没什么感觉
请教这是什么问题

把立太长了？或者是车架太大？

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高尔夫球肘

这我有时也有，骑车的时候注意手臂不要伸直撑在车把上，最好保持一定弯曲。这样受力点就不在手肘了。
大概是手肘平时受过伤，骑车时振动加剧引起的

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座舱太大？

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什么车什么身高什么姿势没说，肯定是姿势出了问题，一般情况下不应该是手出力的，自己思考下调整下呗

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yftz666:这我有时也有，骑车的时候注意手臂不要伸直撑在车把上，最好保持一定弯曲。这样受力点就不在手肘了。
大概是手肘平时受过伤，骑车时振动加剧引起的
 (2024-09-01 17:45) 

第一次长距离骑行 双手都痛 可能手太直 后面有注意弯曲 右手没什么感觉 就左手比较明显

      

我是右手，因为前些年打球矿工肘（跟高尔夫球肘对着）过，所以骑久了右肘会不舒服

周星星点灯:我是右手，因为前些年打球矿工肘（跟高尔夫球肘对着）过，所以骑久了右肘会不舒服 (2024-09-02 08:48) 

我手肘没受伤过啊 不懂是不是骑行姿势不对导致手上承受太多压力 还是保持同一个手位太久

   是不是太緊張姿勢太僵硬了,那个位置正常是不用及不受力的

长时间受力导致的，要经常变换抓握姿势，防止肌肉疲劳，有条件装个副把带上手套。我有时候骑久了也会。

licjjj:长时间受力导致的，要经常变换抓握姿势，防止肌肉疲劳，有条件装个副把带上手套。我有时候骑久了也会。 (2024-09-06 15:35) 

谢谢指点