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Hello_c
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发表于: 2021-08-30
以前跑步5分配,心率也不过140
现在跑步六分半,心率飙到150/160
是哪里出了问题
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zhoukarwin
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沙发
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duzouxindi
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板凳
发表于: 2021-08-30
沙发真相了。。体能下降了呗 勤加练习 应该能练回来
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wood_huang
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地板
发表于: 2021-08-30
我十公里的平均心率都在155左右。结论,老了
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简单又明了
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4楼
发表于: 2021-08-30
体能下降了,心 脏机能跟不上,只能提高心率来供痒
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zuobianvrt
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5楼
发表于: 2021-09-04
哈哈,老了一点?
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