切换到宽版

我的应用

帮助

12

2483阅读
43回复

[综合讨论]用锁踏的同学请进 [复制链接]

上一主题下一主题查看指定楼层

查看指定楼层

发帖: 9130

金钱: 16147

威望: 424

贡献值: 5

爱心值: 4

只看楼主倒序阅读楼主发表于: 2016-05-19

向大神请教正确的用锁骑行技巧，说说自己的，不知道对不对，希望指正
---
（上个示意图先）

A. 没用锁踏前，脚踏在1点钟-3点钟位置，起步加速时发力要靠站立重量硬压，现在可以靠另一半脚踏7点钟-9点钟提拉，坐在坐垫上一样可以发力，所以跟用锁踏之前相比，站立骑姿用的少了，平顺度感觉比以前好很多，但爆发不如从前？另外有点不会站立骑了，锁踏应该怎么摇车？
B. 3点钟-5点钟位置，踩踏跟以前一样，另一只脚位置此时在9点钟-11点钟，处于放松休息状态——放松是否正确，还是应该继续提拉？
C. 5点钟-7点钟位置，另一只脚位置此时在11点钟-1点钟，这是我对锁踏印象最好的地方，可以放心大胆的水平方向用力“搓”，以前的“死”位变成发力位置，问题是——现在养成习惯慢速时也不愿解锁，因为一”搓“就能往前动点继续保持平衡，但风险是会0速摔，这种情况应该解锁还是不解？

腿力不够，逼格来凑

发帖: 5381

金钱: 12064

威望: 88

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者沙发发表于: 2016-05-19

自己做的图吗？

内容来自Android手机客户端

发帖: 9130

金钱: 16147

威望: 424

贡献值: 5

爱心值: 4

只看该作者板凳发表于: 2016-05-19

回無心有意的帖子

無心有意:
自己做的图吗？

网上找的这个——

腿力不够，逼格来凑

发帖: 4897

金钱: 4740

威望: 350

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者地板发表于: 2016-05-19

提拉那只脚带过死点就行了，并不需要猛发力。
主要输出还是在踩踏。

小学四年级

发帖: 20

金钱: 860

威望: 1

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 4楼发表于: 2016-05-19

好专业的感脚，完全没看明白00！，帮顶~~

发帖: 5062

金钱: 5883

威望: 33

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 5楼发表于: 2016-05-19

用脚摇脚踏，就是所谓的画圆。只向脚踏转动的方向用力。有没有锁都一样。

平常的蹬踏再加上提拉及由此增加的踏力，爆发力岂是平踏可比。

发帖: 245

金钱: 158

威望: 9

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 6楼发表于: 2016-05-19

锁踏摇车不要太舒服……

发帖: 2500

金钱: 2198

威望: 10

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 7楼发表于: 2016-05-19

其实骑的时候哪里顾及这么多！

内容来自Android手机客户端

发帖: 12382

金钱: 13223

威望: 531

贡献值: 4

爱心值: 3

只看该作者 8楼发表于: 2016-05-19

我感觉输出约高，力在方向上的有效性越是降低。简言：动作变形。
此时锁踏就发挥作用了。

发帖: 11074

金钱: 14557

威望: 302

贡献值: 0

爱心值: 26

只看该作者 9楼发表于: 2016-05-19

画圆，感觉没有休息位吧。另外爬坡需要加大提拉力量

内容来自iPhone手机客户端

查QQ号加我微信注明77ID

发帖: 1356

金钱: 1965

威望: 14

贡献值: 0

爱心值: -1

只看该作者 10楼发表于: 2016-05-19

专业，没用过锁

内容来自Android手机客户端

发帖: 9130

金钱: 16147

威望: 424

贡献值: 5

爱心值: 4

只看该作者 11楼发表于: 2016-05-19

回 yikki 的帖子

yikki:我感觉输出约高，力在方向上的有效性越是降低。简言：动作变形。
此时锁踏就发挥作用了。 (2016-05-19 15:11)

意思是应该追求平均输出，而不是瞬间大力？

腿力不够，逼格来凑

发帖: 9130

金钱: 16147

威望: 424

贡献值: 5

爱心值: 4

只看该作者 12楼发表于: 2016-05-19

回 nbmike 的帖子

nbmike:画圆，感觉没有休息位吧。另外爬坡需要加大提拉力量
(2016-05-19 15:12)

腿菜，不休息就踩不动

腿力不够，逼格来凑

发帖: 2762

金钱: 11955

威望: 1

贡献值: 0

爱心值: 3

只看该作者 13楼发表于: 2016-05-19

踝动式
踝不动式
高踝式

图片是踝不动式

此用戶已被禁止偷运自行车/摄影相关器材
YTN/HKG-FEL USD15 / RT

发帖: 4079

金钱: 12904

威望: 624

贡献值: 3

爱心值: 0

只看该作者 14楼发表于: 2016-05-19

我已经放弃锁踏了

内容来自iPhone手机客户端

发帖: 7091

金钱: 8440

威望: 33

贡献值: 0

爱心值: -3

只看该作者 15楼发表于: 2016-05-19

不懂。。

内容来自Android手机客户端

Ride with me!

发帖: 1763

金钱: 5181

威望: 51

贡献值: 0

爱心值: 1

只看该作者 16楼发表于: 2016-05-19

千万不要提拉，膝盖留着以后还有用

内容来自iPhone手机客户端

发帖: 863

金钱: 1101

威望: 27

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 17楼发表于: 2016-05-19

回 haofan1124 的帖子

haofan1124:我已经放弃锁踏了
(2016-05-19 15:36)

请教原因

老骥伏枥，志在千里。

发帖: 23678

金钱: 36483

威望: 1243

贡献值: 9

爱心值: 48

只看该作者 18楼发表于: 2016-05-19

不需要提拉腿上升过程中尽量休息

内容来自iPhone手机客户端

发帖: 34487

金钱: 18703

威望: 1789

贡献值: 1

爱心值: -2

只看该作者 19楼发表于: 2016-05-19

这个有点专业~~ 不过我是比较少向下用力除了曲柄平行时候 ~~
大多时候靠鞋底和脚踏摩擦力带动曲柄转动~

争取2022年收台鸟3

发帖: 9130

金钱: 16147

威望: 424

贡献值: 5

爱心值: 4

只看该作者 20楼发表于: 2016-05-19

回 hothothot 的帖子

hothothot:千万不要提拉，膝盖留着以后还有用
(2016-05-19 15:45)

难道提拉比踩踏更伤膝盖？

腿力不够，逼格来凑

发帖: 9968

金钱: 4958

威望: 142

贡献值: 1

爱心值: 2

只看该作者 21楼发表于: 2016-05-19

少提拉顺势而为

各种国皓把带（粗纹软木EVA小蜥蜴皮）77特价尽在felix-z.taobao.com

发帖: 1789

金钱: 3131

威望: 110

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 22楼发表于: 2016-05-19

拉提我觉得会费脚力
要看平时的骑行习惯去判定，我个人喜欢长距离摇车，拉提也是偶尔会用

小学一年级

发帖: 18

金钱: 164

威望: 1

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 23楼发表于: 2016-05-19

进来学习～

内容来自Android手机客户端

喝水的砖块

发帖: 3835

金钱: 2989

威望: 150

贡献值: 2

爱心值: -1

只看该作者 24楼发表于: 2016-05-19

发力的部位不一样，踩踏提拉的发力点也不一样。
比如大腿发力带动整条腿、膝盖发力带动小腿脚掌、脚踝发力转动脚掌

P18 - 风行412 - NB994 - 初代老鸟 - 末代老鸟 - tyrell FX- 皮带412 - 银碟鸟 - ORI CR87 - AM GT MK3 - AM NS 马拉松 - AM 双塔

发帖: 1136

金钱: 1774

威望: 29

贡献值: 0

爱心值: -1

只看该作者 25楼发表于: 2016-05-19

citysa:腿菜，不休息就踩不动[表情] (2016-05-19 15:25)

握手

内容来自iPhone手机客户端

发帖: 272

金钱: 1465

威望: 2

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 26楼发表于: 2016-05-19

上锁后用脚顺着踩刚上锁踏的时候踩到弧度位置明显向后提拉久而久之你就习惯所谓的画圈你可以看环法的踩得时候都是很自然的画圈

发帖: 4015

金钱: 10126

威望: 180

贡献值: 1

爱心值: 18

只看该作者 27楼发表于: 2016-05-19

感觉画圆更累，不知道为什么，可能动作不对

发帖: 9130

金钱: 16147

威望: 424

贡献值: 5

爱心值: 4

只看该作者 28楼发表于: 2016-05-19

回 felix_zlj 的帖子

felix_zlj:少提拉顺势而为 (2016-05-19 16:10)

不是一直有个说法：提拉有助于减缓另一只脚的膝盖压力吗

腿力不够，逼格来凑

发帖: 9130

金钱: 16147

威望: 424

贡献值: 5

爱心值: 4

只看该作者 29楼发表于: 2016-05-19

回 whcll 的帖子

whcll:锁踏摇车不要太舒服…… (2016-05-19 15:10)

如何摇？

腿力不够，逼格来凑

12