p8坏掉之后的日子~ —77bike折叠自行车-骑行旅游改装交流

发帖: 1368

金钱: 1296

威望: 384

贡献值: 0

爱心值: 0

只看楼主倒序阅读楼主发表于: 2023-07-06

车坏了。。跑步吧。

hxry640503

初一

发帖: 358

金钱: 805

威望: 19

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者沙发发表于: 2023-07-06

哪里坏了

p8b6410

硕士

发帖: 6155

金钱: 14832

威望: 21

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者板凳发表于: 2023-07-06

楼主是个自觉的人

蛋锅锅

大学生

发帖: 2468

金钱: 2504

威望: 135

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者地板发表于: 2023-07-06

多跑跑，25码巡航

内容来自iPhone手机客户端

丑丑鱼

发帖: 1903

金钱: 1936

威望: 44

贡献值: 0

爱心值: 3

只看该作者 4楼发表于: 2023-07-06

起的好早啊

ken564300317

发帖: 13703

金钱: 36939

威望: 209

贡献值: 3

爱心值: 8

只看该作者 5楼发表于: 2023-07-06

有点慢。。。，基本算走路了，10分配开外了。。。

骑不动的，永远不是你的腿，而是你的心。

铁牛哥

发帖: 1368

金钱: 1296

威望: 384

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 6楼发表于: 2023-07-06

ken564300317:有点慢。。。，基本算走路了，10分配开外了。。。
(2023-07-06 09:04)

跑不动

。骑车和跑步完全是两码事，能骑100公里，不代表能跑20公里。

mut2012

高一

发帖: 510

金钱: 619

威望: 126

贡献值: 0

爱心值: -1

只看该作者 7楼发表于: 2023-07-06

坏了什么地方？

改车无止境，一味得个整。

kkcool

初一

发帖: 255

金钱: 254

威望: 38

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 8楼发表于: 2023-07-06

坏了就赶紧修吧，趁机给P8改装升级一下，然后把改装经验分享到论坛，我正好学习一下，我这有个老p8准备改装

ken564300317

发帖: 13703

金钱: 36939

威望: 209

贡献值: 3

爱心值: 8

只看该作者 9楼发表于: 2023-07-06

铁牛哥:跑不动[图片]。骑车和跑步完全是两码事，能骑100公里，不代表能跑20公里。
(2023-07-06 09:09)

堆跑量就行了，慢慢来。跑步比骑车要省事多了。

骑不动的，永远不是你的腿，而是你的心。

老老新手

发帖: 22690

金钱: 54535

威望: 339

贡献值: 0

爱心值: -1

只看该作者 10楼发表于: 2023-07-06

昨晚头管卡扣断了，今天地铁通勤，别扭

岳阳8602

硕士

发帖: 3584

金钱: 5771

威望: 130

贡献值: 1

爱心值: 1

只看该作者 11楼发表于: 2023-07-06

趁机升级一下

Giant OCR→Merida Mirage→Merida X-Fit→Giant TCR C→Giant TCR ADV→HI-LIGHT Ti→Specialized A1→Giant XTC C→ZGL 275→Colnago Bititan→Dahon P8→Lynskey Helix PRO 26→SantaCruz Superlight→Birdy 3

发帖: 1413

金钱: 2450

威望: 108

贡献值: 0

爱心值: 1

只看该作者 12楼发表于: 2023-07-06

ken564300317:有点慢。。。，基本算走路了，10分配开外了。。。
(2023-07-06 09:04)

楼主这是6分配啊，不慢了，总时间把休息时间都算进去了。

发帖: 1413

金钱: 2450

威望: 108

贡献值: 0

爱心值: 1

只看该作者 13楼发表于: 2023-07-06

6分配对我来说已经很快了，昨天下班骑车半路跑了一下，6分配应景。

发帖: 1413

金钱: 2450

威望: 108

贡献值: 0

爱心值: 1

只看该作者 14楼发表于: 2023-07-06

ken564300317:有点慢。。。，基本算走路了，10分配开外了。。。
(2023-07-06 09:04)

看错了，是6.03km/h，我的跑步app就没见过这个单位，想当然以为是6分配了。

gtrzwjq

博士

发帖: 8106

金钱: 1185

威望: 596

贡献值: 2

爱心值: 1

只看该作者 15楼发表于: 2023-07-06

路过帮顶

apgezj

初二

发帖: 400

金钱: 422

威望: 44

贡献值: 0

爱心值: 0

只看该作者 16楼发表于: 2023-07-06

车车嘛。不能只有一台。有4台的话就没这个烦恼了

ken564300317

发帖: 13703

金钱: 36939

威望: 209

贡献值: 3

爱心值: 8

只看该作者 17楼发表于: 2023-07-06

winclouds:[图片]看错了，是6.03km/h，我的跑步app就没见过这个单位，想当然以为是6分配了。
(2023-07-06 10:30)

我去年9月底开始规律跑步，慢慢堆跑量，现在日常530配速跑12公里。其实不压心率可以跑458左右配速，但170+平均心率我嫌高。其实只要跑量堆起来，进步是自然而然的事。6分配其实挺慢的。

骑不动的，永远不是你的腿，而是你的心。

发帖: 1413

金钱: 2450

威望: 108

贡献值: 0

爱心值: 1

只看该作者 18楼发表于: 2023-07-06

ken564300317:我去年9月底开始规律跑步，慢慢堆跑量，现在日常530配速跑12公里。其实不压心率可以跑458左右配速，但170+平均心率我嫌高。其实只要跑量堆起来，进步是自然而然的事。6分配其实挺慢的。
(2023-07-06 11:06)

又是骑车，又是跑步，想规律起来也不容易，规律跑步是个小目标，今年用咕咚跑步做的计划，做了几次都没有完成。
昨天跑步6分配，是我今年的最快速度了，前几次都是7分配

雅痞大叔