孤独流浪的歌手:我就是追求改速一路过来的 结果发现还是心肺腿不行 改啥都没用 好在没咋花冤枉钱 改车基本都是颜值向
主打骑帅不骑快 小布弯把的想法也直接改直把了（影响折叠）
(2023-09-16 11:06) 
如果认准了想锻炼骑行能力，且有信心能坚持下去。
明确是爬坡为主还是平路为主，选择合适的架型。
功率计对于功率训练有效提升能力，在今天是非常高性价比的方案。
想见效快，功率骑行台+zwift 或 training peaks 一类的软件，规律的训练计划也是必须的。
买车时做size fitting，骑二至三个月适应车以后，做全套的动态fitting，早做早纠正问题，提升训练效率，少走弯路。
在钱包允许的范围，买最靠谱的优质装备，一次到位才是最省钱的。
钱花到点上加对路的训练，道理很简单。
但新人大多是听不进去的，坑得自己踩过一遍才算完。
