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[不懂就问]关于骑行心率问题，我还能骑车吗 [复制链接]

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kaiser615
初二
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2021-09-11
本身38岁，体重近200斤，前几天体检心电图，出来是窦性心律过缓，医生说年轻点没事，年级大了就要当心，麻烦各位大佬帮忙看下，骑行有问题吗，我还能骑吗。附几张8月和9月的骑行心率，不是心率带测的，是佳明飞耐时测的。

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zuobianvrt
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只看该作者 沙发  发表于: 2021-09-11
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lolonran
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只看该作者 板凳  发表于: 2021-09-11
心率和你差不多，体重73，反正我是没感觉自己有啥问

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E.June
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只看该作者 地板  发表于: 2021-09-11
每年体检都说我窦性心律过缓，我静息心率只有45左右……

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mountainstem
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只看该作者 4楼 发表于: 2021-09-11
年轻时候体检，测48下说窦性，有什么危险也没说，扫了下周围，好像没谁不是窦性

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高三

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只看该作者 5楼 发表于: 2021-09-11
E.June:每年体检都说我窦性心律过缓，我静息心率只有45左右……
 (2021-09-11 09:04) 

大佬，我也45，怎么破，平时还不锻炼

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cicero
大学生

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只看该作者 6楼 发表于: 2021-09-11
骑车正好可以锻炼心率啊
越改越难骑的技师。
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tusijilcl
小学二年级
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只看该作者 7楼 发表于: 2021-09-11
健康问题去问医生啊！每个人身体状态都不一样，问骑友能问出个啥

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高一

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只看该作者 8楼 发表于: 2021-09-11
我也这个病，39岁，有时还心头有一点感觉，脉搏不齐，十年前就开始不敢踢足 球，现在骑车也是骑得很慢很慢，唉，疫苗也不敢打……

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412（吃灰）▶P8（被盗）▶Brompton（送人）▶TSR（已出）▶Airnimal（挂墙）▶Brompton（雨天用）▶12inchBirdy Frog（晴天用）
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E.June
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只看该作者 9楼 发表于: 2021-09-11
50813347:大佬，我也45，怎么破，平时还不锻炼
 (2021-09-11 09:35) 

我觉得我是锻炼多了才会低
窦性心律过缓在运动员身上很常见
戴了几年智能手表，其中19年有半年几乎就没骑过车，静息心率慢慢就升回去到了56左右，恢复练车之后又慢慢降下来，在训练过后的晚上静息心率会高点，大概49，懒的时候休息足了就是45左右
我不觉得有什么问题，除了因为最高心率低了、无氧能力差了以外……

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wood_huang
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只看该作者 10楼 发表于: 2021-09-11
先把体重降下来吧
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zhangt71
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只看该作者 11楼 发表于: 2021-09-11
E.June:我觉得我是锻炼多了才会低
窦性心律过缓在运动员身上很常见
戴了几年智能手表，其中19年有半年几乎就没骑过车，静息心率慢慢就升回去到了56左右，恢复练车之后又慢慢降下来，在训练过后的晚上静息心率会高点，大概49，懒的时候休息足了就是45左右
我不觉得有什么问题，除了因为最 .. (2021-09-11 10:36) 

情况差不多。比楼主的静息更低，骑车近二十年。

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lookout
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只看该作者 12楼 发表于: 2021-09-11
反正之前读书时体检，学校几个体   育生差不多都这样，50左右，每天早晚都训练，没见啥不妥。
既然医生这么说，LZ可以去医院找相关专家咨询，提前规避不必要的麻烦。
体  育也是敏感词？哪里敏感了？
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jamo01
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只看该作者 13楼 发表于: 2021-09-11
以lz贴的数据，完全正常，哪里过缓了啊

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dalianmao
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只看该作者 14楼 发表于: 2021-09-11
你体重比较大，上来就这么猛的骑不太好吧。
你看你的心率，按你年龄来估算，最大心率应该182，和你表测出来的178很接近。而你的平均心率已经是最大心率的86%了，这样锻炼效果一般。
你现在可以尝试骑慢点，时间长点，保持在70%的最大心率即可。
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yuanzi2007
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只看该作者 15楼 发表于: 2021-09-11
看数据没毛病，如果感觉也正常就不要太过担心，稍为注意就是了，
骑游应该算是锻炼养生吧
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hy8254463
大学生

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只看该作者 16楼 发表于: 2021-09-11
lookout:反正之前读书时体检，学校几个体   育生差不多都这样，50左右，每天早晚都训练，没见啥不妥。
既然医生这么说，LZ可以去医院找相关专家咨询，提前规避不必要的麻烦。
体  育也是敏感词？哪里敏感了？ (2021-09-11 11:29) 

个人 体质不一样，用体 育生的体质来要求楼主的身体，跟小马过河有啥区别

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呵呵哒
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只看该作者 17楼 发表于: 2021-09-11
正常的不能再正常了

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呵呵哒
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只看该作者 18楼 发表于: 2021-09-11
还有，运动时候压一下心率。控制在140-150区间，减肥效果比较好。

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booklb
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只看该作者 19楼 发表于: 2021-09-11
看来骑车不能减肥

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只看该作者 20楼 发表于: 2021-09-13
这不挺正常么
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raylu353
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只看该作者 21楼 发表于: 2021-09-14
这个问题感觉还是要问医生吧。。。
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