[综合讨论]朋友发给我的日常，一起来感受一下深深的恶意！ [复制链接]

所以没事别秀朋友数据，秀自己的比较可靠点。

误讲得:不是吹，这个速度还真的只是业余A组的个人能力而已。。。虽然我一辈子可能都达不到。。。
 (2016-07-29 23:21) 

国内有这个速度的还真不多，不是业余随便都能找出来，尤其均速50多那里，你看看大环赛迪穆兰也不是什么路段的itt都能均速50以上。

匀速50………开火车都难说实话

内容来自iPhone手机客户端

看海拔像是踩台数据

内容来自Android手机客户端

littleloo36:看海拔像是踩台数据
 (2016-07-30 07:14) 

10公里 均速56.7   最快59.5  如此平均   最高海拔182  最低180   这不是骑行台数据是什么。总算有明白人。

内容来自Android手机客户端

没功率的数据看看就好。

内容来自iPhone手机客户端

是把后轮架起来空踩吗？

内容来自iPhone手机客户端

灯火阑珊HZ:10公里 均速56.7   最快59.5  如此平均   最高海拔182  最低180   这不是骑行台数据是什么。总算有明白人。
 (2016-07-30 07:49) 

内容来自Android手机客户端

感觉应该是骑行台的数据，也是不错了

december1205:国内有这个速度的还真不多，不是业余随便都能找出来，尤其均速50多那里，你看看大环赛迪穆兰也不是什么路段的itt都能均速50以上。 (2016-07-30 01:44) 

主要是我跟过大学城火车，45-48，然后两公里不到我就爆了，目送火车远去，所以感性觉得，业余高水平似乎能做到的，如果说是台子成绩，那就更说得过去了吧

误讲得:主要是我跟过大学城火车，45-48，然后两公里不到我就爆了，目送火车远去，所以感性觉得，业余高水平似乎能做到的，如果说是台子成绩，那就更说得过去了吧 (2016-07-30 12:17) 

我刚问他了，确实是踩台子的数据。因为一直觉得他是禽兽般的人物，下意识觉得是平路数据，误会误会

内容来自iPhone手机客户端

误讲得:主要是我跟过大学城火车，45-48，然后两公里不到我就爆了，目送火车远去，所以感性觉得，业余高水平似乎能做到的，如果说是台子成绩，那就更说得过去了吧 (2016-07-30 12:17) 

那个是集团速度，轮流带风而已，单飞没多少人能做到。你看美骑之前大学城itt的冠军也没有那个速度。身边有些朋友经常参加业余比赛，没人能做到大学城单飞均速45的，国内职业车手都不是全部可以做到，顶尖那些可能有那么几个做到。没有你想象那么简单的，广州出名的车手罗大厨，勉强能跟住丁勇，胡浩，丁勇的功率数据有公开的，比赛中的平均功率不过300，均速都可以41，证明集团可以帮他省了很多力，不然以个人单飞的话，几乎不可能250多w就能保持40多的速度。
那么你对比一下吧，让罗大厨单飞看看能否大学城均速45。

终于有真象了。。。虽然仍是达不到，却也不至于那么遥远，在滚筒上踩出AVS40多不算太难。

zhangt71:终于有真象了。。。虽然仍是达不到，却也不至于那么遥远，在滚筒上踩出AVS40多不算太难。 (2016-07-30 16:58) 

我踩台子的话20分钟35km/h左右，40+从来没想过

内容来自iPhone手机客户端

chaihaoqing:
我踩台子的话20分钟35km/h左右，40+从来没想过

刚从滚筒上扌鲁完十公里下来：

图片:IMG_20160730_172729.jpg

图片:Screenshot_2016-07-30-17-29-22-901_com.garmin.and.png

图片:Screenshot_2016-07-30-17-29-38-904_com.garmin.and.png

真是。。。
台子能踩多少那是看台子的阻力好码？
我固定式台子 把阻尼调到最小 一小时80巡航也没问题
不要以为滚筒的骑行台就都是一样的。
即使骑行台阻尼一样了。
我就不能调佳明码表速度感应器的轮径了吗？

灯火阑珊HZ:真是。。。
台子能踩多少那是看台子的阻力好码？
我固定式台子 把阻尼调到最小 一小时80巡航也没问题
不要以为滚筒的骑行台就都是一样的。
即使骑行台阻尼一样了。
....... (2016-07-30 18:49) 

看的我一副薛之谦的懵逼脸…

内容来自iPhone手机客户端

zhangt71:刚从滚筒上扌鲁完十公里下来：
[图片]
 (2016-07-30 18:12) 

这种台子这么简单吗？那么锻炼效果可能不太好，我自己的台是磁阻的，我平时练的时候调的阻力会让我比较吃力，我上台骑的话，均速才25左右，甚至更低。
我觉得我骑车的速度跟老师您比较接近，单飞的话，1小时大概32左右均速。

december1205:这种台子这么简单吗？那么锻炼效果可能不太好，我自己的台是磁阻的，我平时练的时候调的阻力会让我比较吃力，我上台骑的话，均速才25左右，甚至更低。
我觉得我骑车的速度跟老师您比较接近，单飞的话，1小时大概32左右均速。 (2016-07-30 20:52) 

　　多数滚筒台都是靠人车的重量实现阻力，当然，比实际道路骑行的阻力要低不少，否则以我这样的肉腿不可能踩出40+的均速。效果还行吧，在滚筒上力量训练是其次，主要练习踩踏、兼练控车技术。。。最主要用途是在不方便出去骑车时，也可以稍稍活动一下，尽量保持状态。实际平路单飞，AVS30我都比较勉强了。

zhangt71:　　多数滚筒台都是靠人车的重量实现阻力，当然，比实际道路骑行的阻力要低不少，否则以我这样的肉腿不可能踩出40+的均速。效果还行吧，在滚筒上力量训练是其次，主要练习踩踏、兼练控车技术。。。最主要用途是在不方便出去骑车时，也可以稍稍活动一下，尽量保持状态。实际平路单 .. (2016-07-30 21:14) 

哦，滚筒我没玩过，听说需要一定的控车技巧，我控车很菜的，我都是用后轮固定的骑行台，应该是偏向训练大腿力量，但是朋友说练多了控车技巧会下降。
我也是不方便外出骑车的时候练一下，还是路面训练舒服些，骑行台很累，主要是没风，很热，每次地上都很夸张的一滩水。

zhangt71:　　多数滚筒台都是靠人车的重量实现阻力，当然，比实际道路骑行的阻力要低不少，否则以我这样的肉腿不可能踩出40+的均速。效果还行吧，在滚筒上力量训练是其次，主要练习踩踏、兼练控车技术。。。最主要用途是在不方便出去骑车时，也可以稍稍活动一下，尽量保持状态。实际平路单 .. (2016-07-30 21:14) 

张老师，你觉得普通中框综合刀跟低框爬坡轮组平路巡航差距有很大吗？

不再狂想:张老师，你觉得普通中框综合刀跟低框爬坡轮组平路巡航差距有很大吗？ (2016-07-30 22:04) 

　　这方面我的体验不多，直观感受上，刀圈的低风阻特性更加有利于平路巡航。。。更多的还是让行家来解答吧。

不管是平路还是台子，心率真的碉堡了。虽然不知道最大心率是多少，但还是觉得自己是废柴

我也可以  

图片:QQ图片20160731001610.png

心率好低，啊啊啊啊啊啊
我爬个坡直飚190

路过看数据的