[经验分享]风行412车到了，但是星芒轮组体重180得减到160才能骑。所以这帖子记录下减肥。 [复制链接]

三天过去了，从90开始，现在应该是88公斤了。每天就是燕麦，全麦面包加鸡胸肉和青菜

图片:wx_camera_1699061399512.jpg

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体重降下来，一切都好了。

16寸大脚的吗

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412用3段变速比单速好用吗？

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没问题，骑不坏

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谢谢分享

折叠助力车:16寸大脚的吗
 (2023-11-05 16:20) 

对16的

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铁牛哥:412用3段变速比单速好用吗？
 (2023-11-05 16:41) 

没骑过不清楚

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铁牛哥:412用3段变速比单速好用吗？
 (2023-11-05 16:41) 

上坡你就知。

试试186轻断食

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justregisterid:试试186轻断食
 (2023-11-06 02:12) 

对，168，我现在86公斤了，减了8斤了

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86kg了，再减6kg

图片:IMG_20231108_202220.jpg

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铁牛哥:412用3段变速比单速好用吗？
 (2023-11-05 16:41) 

是的 大飞轮起步非常舒服，再就是上桥。

秤不错

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这轮子80也断辐条，得70，原装轮组80才不断

nervesp:这轮子80也断辐条，得70，原装轮组80才不断 (2023-11-09 20:33) 

70。。。那得我十年前的体重了。。绝望

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保护膝盖:70。。。那得我十年前的体重了。。绝望[图片]
 (2023-11-12 12:54) 

换一套原装轮组或者久裕20孔的吧，体重没问题，车子的问题，88kg，扛一下这个座管也会弯

现在85kg了，脱鞋84.4

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nervesp:换一套原装轮组或者久裕20孔的吧，体重没问题，车子的问题，88kg，扛一下这个座管也会弯 (2023-11-12 13:07) 

这好麻烦啊，又花钱又不会装，我还是减肥为妙

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建议买个小厂劣质秤

82.6了，中间断了几个月重新从88减到82，再坚持一个月估计就行了

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80.35了，应该可以了

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