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[闲聊]右膝盖鹅足炎，休息一个月 [复制链接]

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choes0026
初二
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2020-07-24
膝盖内测疼去运动损伤找大夫，我还以为要核磁共振啥的，简单看了看就给了点口服和外用的，心想看来是没大事，临走问大夫说大概几天好？大夫说三五天别想了，一个月！
靠，好不容易晴天了！

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choes0026
初二

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只看该作者 沙发  发表于: 2020-07-24
发完贴，书也到了，老天都给安排了。

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张鲜森
大学生

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只看该作者 板凳  发表于: 2020-07-24
这是做了多大强度的运动~~
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choes0026
初二

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只看该作者 地板  发表于: 2020-07-24
A.D.E这三条都占了。

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老老新手
副教授

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只看该作者 4楼 发表于: 2020-07-24
鹅足炎，头回听说，俺查查怎么预防
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sukhenry
高三
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只看该作者 5楼 发表于: 2020-07-24
鹅足炎，听名字不是脚部疾病么，怎么跑到膝盖上了？
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choes0026
初二

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只看该作者 6楼 发表于: 2020-07-24
老老新手:鹅足炎，头回听说，俺查查怎么预防 (2020-07-24 09:46) 

像老手这样天天规律骑行的估计不会有事。

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老米奇
副教授

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只看该作者 7楼 发表于: 2020-07-24
休息好了再骑。
文-凭，路边老王办的。初中的水平---水的，小学.....幼儿园真的.........一般人我不告诉他......................
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风舞九州
初一

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只看该作者 8楼 发表于: 2020-07-24
          我06年骑车到18年，除了第一年是普通脚踏，后面就上锁了，可以纠正骑行姿势，然后让老鸟看下你的骑姿并纠正，就可以避免运动损伤~
          去年跑步猛了也把膝盖内侧韧带跑伤了，去看了中医科医生，也是个跑友，针灸电疗了三天，然后自行恢复半个月，并告诉，运动就要做好防护，骑车跑步前都要活动开，深蹲，鞋子，姿势。
共1条评分 ，金钱+2
老老新手 金钱 +2 忍不住给你手动点赞！ 2020-07-24
骑行是一种态度...
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舞铲阶级制杖团
副教授

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只看该作者 9楼 发表于: 2020-07-24
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半根辣条
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只看该作者 10楼 发表于: 2020-07-24
愿你早日康复
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searchforyou
高二
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只看该作者 11楼 发表于: 2020-07-24
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choes0026
初二

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只看该作者 12楼 发表于: 2020-07-24
风舞九州:          我06年骑车到18年，除了第一年是普通脚踏，后面就上锁了，可以纠正骑行姿势，然后让老鸟看下你的骑姿并纠正，就可以避免运动损伤~
          去年跑步猛了也把膝 .. (2020-07-24 11:25) 

点赞，我这把母亲用的理疗仪用上了，烤烤很舒服。

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鱼会飞的
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只看该作者 13楼 发表于: 2020-07-24
和骑车关系大吗
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zhao881215
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只看该作者 14楼 发表于: 2020-07-24
鹅足似乎是膝盖内侧的某个地方。。
菜腿骑游党
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淘浆糊
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只看该作者 15楼 发表于: 2020-07-24
不上核磁不科学啊

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carterman
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只看该作者 16楼 发表于: 2020-07-24
如果是鹅足炎，休息加用药一般可以缓解，如果效果不好可以打针

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GLaDOS
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只看该作者 17楼 发表于: 2020-07-25
膝盖内侧或外侧疼，多半是姿势不正确，加上过度运动...fitting很重要，避免姿势不正确导致的运动损伤。

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闲吃萝卜淡操心
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外卖仔
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只看该作者 18楼 发表于: 2020-07-28
路过水一水的
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