[闲聊]有没有戒烟成功的大佬~~ [复制链接]

近期正在戒烟中，时间不长刚刚一周，浅谈下感受，第一天~~看到抽烟的人哈拉子都快流出来，第二天，和第一天感觉大同小异，第三天，没忍住，别人给了一根，抽了，满心负罪感，不过饭量倒是有所增加，第四天，精神萎靡的感觉略有减小，感觉比前几天好很多，第五天，喉咙感觉有异物，想咳，咳不出来，第六天，今天，没人招惹基本不想抽，前几天过一段时间（大约1小时左右）都想来一根。戒烟最大的感受是要戒掉心理依赖，生理上的反映倒是没那么强烈。

戒烟其实很简单，就像吸毒一样，意志，没意志可以直接放弃，因为戒不掉

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我戒了一年又复吸了

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我还行，每天晚上喝完之后，都戒酒24小时

我爱芸芸0312:我还行，每天晚上喝完之后，都戒酒24小时 (2020-06-05 16:14) 

喝完了第二天建议透一透，我们这酒腻子都这么干，虽然我不怎么喝酒，据老同志反应效果还是杠杠滴。

当你觉得烟味特别难闻，闻着就想骂娘的时候证明你戒烟成功了。反之你还没成功需要继续努力。

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davidadf:我戒了一年又复吸了
 (2020-06-05 16:11) 

吸的时候想想戒的时候是多么无助、彷徨、爆脾气，或许就不会再复吸了

冰淇~淋:戒烟其实很简单，就像吸毒一样，意志，没意志可以直接放弃，因为戒不掉
 (2020-06-05 16:09) 

我猜兄弟你不抽烟

戒不掉的，不要徒劳了，没用

吸一口就头晕的路过

方輪輪:戒不掉的，不要徒劳了，没用 (2020-06-05 16:24) 

兄弟来吧咱一块戒~~~

戒烟刚过100天都路过，戒烟很简单的，我戒烟都好几次了

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张鲜森:我猜兄弟你[表情]不抽烟[表情] (2020-06-05 16:20) 

猜对了，所以我说的这么轻松简单

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张鲜森:兄弟来吧咱一块戒~~~ (2020-06-05 16:28) 

根本戒不了的，真的，而且再抽会更多，不说了，我要去厕所抽支烟了

来来来，说出你的心历路程。。。

张鲜森:兄弟来吧咱一块戒~~~ (2020-06-05 16:28) 

根本戒不了的，真的，而且再抽会更多，不说了，我要去厕所抽支烟了

只要有烟友 戒烟就是反反复复的事情

抽烟的人想象不到不抽烟的人是如何讨厌二手烟的

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殇之奏:当你觉得烟味特别难闻，闻着就想骂娘的时候证明你戒烟成功了。反之你还没成功需要继续努力。
 (2020-06-05 16:18) 

戒烟没有成功一说，成功不成功 就一根烟距离。说吸一根没事的，那是心情还比较好。曾经戒烟1年复吸路过。。。。。。。

评论回复比原文精彩系列

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成功的戒掉两次哪里特麽算成功
每次都是一两年后重拾
现在一天四支，也可以不吸

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闻不了烟味的路过。。。

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可吸可不吸，偶尔喝酒时抽几根，有时也担心会上瘾，但目前还没，有经验的说说原因

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想着口袋余额，抽不起抽不起，一年抽掉一套R8020套件。戒烟1年多路过

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我不是大佬，但已戒烟12年了

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同事，抽了近40年，心梗，戒了，期间抓耳挠腮不可名状

已经4年了，说心瘾未除

半年没抽香烟了。也觉得烟草味恶心了。但是这半年都抽电子烟。

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戒烟 烟和火 机都带身上吧，烟不要拆开来。我有烟我不抽 又不是抽不起烟。
要让已经忙起来，无聊就去跑步骑车。
已经9个月基本没抽烟了，还是有心瘾

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可抽可不抽，从来没感觉会上瘾，而且抽多了头晕，身体自己抗拒抽烟。

还是要摆正自己的观念，如果你始终有抽烟能减压等功效的话复吸是迟早的事。

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