[综合讨论]后悔上功率了~~ [复制链接]

今天刚把功率计装上，白天有事，没时间去测一下FTP，只能晚上大概通过LTHR估测一下，尼玛，我就不说了，太太太打击人了。。。。。好处就是让你看见你的进步空间真的很大！！！
另外看见别人FTP能上250W以上的是真大腿啊！！！！

那你现在测出来的功率是多少啊？

是不是感觉什么车架轮组都扯蛋了 FTP才是正经事

250w有一年的正儿八经训练还是可以达到的，最大的问题是安排好自己的训练时间和精力

功率计  够你玩一年

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有条件上了功率计，那就要好好练好好玩才有意义啊。

december1205:那你现在测出来的功率是多少啊？
 (2016-04-24 21:47) 

不说了，估计是论坛上大部分人骑游的功率~~~

寿寿兽:[表情] [表情] [表情]
是不是感觉什么车架轮组都扯蛋了 FTP才是正经事 (2016-04-24 21:49) 

必须的，都是扯淡，功率才是最能体现能力的数据~~~

光光:[表情]
250w有一年的正儿八经训练还是可以达到的，最大的问题是安排好自己的训练时间和精力 (2016-04-24 21:53) 

一开始以为光版说3.5W/kg不是很难，现在觉得还是有一定难度的~~~

功率就是给自己坚持最大的动力～

黑暗信仰:一开始以为光版说3.5W/kg不是很难，现在觉得还是有一定难度的~~~[表情] (2016-04-24 22:10) 

我现在刚刚到3w，也得益于体重降到70-71附近

有点像打怪升级的感觉

哈哈哈 好好练起来

内容来自Android手机客户端

黑暗信仰:不说了，估计是论坛上大部分人骑游的功率~~~ (2016-04-24 22:08) 

买不起功率计…… 应该说还没热衷到那种程度，不过有机会真要去试一下自己的数值。

黑暗信仰:一开始以为光版说3.5W/kg不是很难，现在觉得还是有一定难度的~~~[表情] (2016-04-24 22:10) 

3.5wkg 是说自己体重？能达到的功率？

elfnull:3.5wkg 是说自己体重？能达到的功率？ (2016-04-24 23:03) 

就是ftp功率，除以体重，得到w/kg

光光:[表情]
250w有一年的正儿八经训练还是可以达到的，最大的问题是安排好自己的训练时间和精力 (2016-04-24 21:53) 

我20周FTP从157瓦练到252瓦，体重从58KG减到54KG，今天四明山爬坡赛，大师组拿了第7

有功率的好处就是让你不断进步

子弹壳:我20周FTP从157瓦练到252瓦，体重从58KG减到54KG，今天四明山爬坡赛，大师组拿了第7 (2016-04-24 23:23)

牛逼！

功率我有信心，体重我不太确定，老婆现在已经开始抱怨我太瘦了巴拉巴拉，会显得她胖

难道你指望买来就显示250w?哈

内容来自iPhone手机客户端

我买了功率计开始测试是4.22W/kg,我只知道用力往下踩踏，这个还可以练提升吗？有什么地方可以找联系方法

FTP重在积累，特别是最大输出功率和肌耐力
平时上下班的时候，看见消防栓
记得猛踹

寿寿兽:FTP重在积累，特别是最大输出功率和肌耐力
平时上下班的时候，看见消防栓
记得猛踹 (2016-04-24 23:53) 

消防栓什么意思？

－。－看来我们很有必要打开VIP的happy模式

光光:就是ftp功率，除以体重，得到w/kg (2016-04-24 23:12) 

·懂了··3.5是250/70吧···

elfnull:·懂了··3.5是250/70吧··· (2016-04-25 00:31) 

没错，凑字凑字

图片:Fire_hydrant_in_Taiwan.JPG

级别不够，不能引用回复。
at子弹壳


这也太强大了吧！！！崇拜！！！
我以每个月5-6w的速度增长。20周估计最多涨30w

20周暴涨100W+，体重还下降8%，练得好~

子弹壳:我20周FTP从157瓦练到252瓦，体重从58KG减到54KG，今天四明山爬坡赛，大师组拿了第7 (2016-04-24 23:23) 

要看你的车

asuka8110:要看你的车 (2016-04-25 09:15) 

14款48号的CAAD10，铝C1三件套，UT大套，rotor inpower 功率牙盘套，R0轮组，世文one外胎。