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[综合讨论]412 出车，好天气 [复制链接]

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xuejun
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只看该作者 30楼 发表于: 2023-09-20
回 孤独流浪的歌手 的帖子
孤独流浪的歌手:
早上最后一次cline小黑 33.45km
基础代谢111千卡活动代谢949 总代谢1060  体脂秤给的基础代谢2000千卡上下 这玩意跟体质有关系？
33.45km 均24.8 均心率149 均踏频80 汗液流失852ml总踏圈6098 累计爬升97m 57min 2区 21分钟3区（跟鬼佬公路飙车来着）
佳明app给的
.......

佳明的截图
Merida Warrior 599
Dahon Archer 406
Dahon Dove 254
Fnhon Monsoon 355
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孤独流浪的歌手
高二

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只看该作者 31楼 发表于: 2023-09-20
xuejun:佳明的截图
[图片]
 (2023-09-20 19:47) 

难道说均心率太高影响烧脂效率？反正我就压着2区骑的 但凡心率上151就玩命默念阿弥陀佛 让心率赶紧下150- 这 早上还起了20多分钟3区平均心率压死在149 坚决不上150+

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