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[新人报到]入了二手无改P8,成绩只能这样了 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2019-07-19
随着身体慢慢变胖,不知不觉体重已经到了超过正常体重的程度了[快哭了],赶紧减肥,健身房加骑行,晒一下成绩。上下班路程,累的半死,汗流雨下,我该怎么提升

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1条评分威望+1
azuretears 威望 +1 欢迎新人,请先学习一下各区的版规和新手指南,更好的玩转77~ 2019-07-20

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-07-21
上班就别考虑心率了,轻松为主,下班多骑会儿,踏频掌握好

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-07-21
市区通勤能均速20以上的都是狠人啊!

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只看该作者 地板  发表于: 2019-07-21
相当不错了。起点是哪儿?江阴璜土?
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只看该作者 4楼 发表于: 2019-07-22
jindp35:上班就别考虑心率了,轻松为主,下班多骑会儿,踏频掌握好
 (2019-07-21 15:09) 

是啊,打算上班慢慢骑了,要不然身上都汗透了。下班再刷一刷成绩

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只看该作者 5楼 发表于: 2019-07-22
16499000:市区通勤能均速20以上的都是狠人啊!
 (2019-07-21 20:20) 

我觉得挺慢的啊,看到大家通勤速度都是在2-30,我这速度腿已经有点酸了,我还需要多加锻炼

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只看该作者 6楼 发表于: 2019-07-22
这车成色感觉可以啊,多少钱入的
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只看该作者 7楼 发表于: 2019-07-23
种猪佩奇:这车成色感觉可以啊,多少钱入的 (2019-07-22 15:28) 

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只看该作者 8楼 发表于: 2019-07-23
喜欢这个颜色,不错;价格也很好。
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只看该作者 9楼 发表于: 2019-08-12
市区匀速20以上绝对算发动机好的,平原地区路况好红灯少的,能上25匀速已经很厉害了。我这里属于西南山区,出汗骑行最多也就23左右,日常也就17到20。
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只看该作者 10楼 发表于: 2019-08-12
我能平均17就挺好了,一路红绿灯还没加速就捏闸了。。。告诉辅路红绿灯少,但是各种大车从你身边掠过。。。还是命要紧,慢点慢点吧
在人生所有的细节里都晃过了命运不可琢磨的影子
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只看该作者 11楼 发表于: 2019-08-15
市区那么多红绿灯,匀速20以上不错了。
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只看该作者 12楼 发表于: 2019-08-23
已经很快了啊
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只看该作者 13楼 发表于: 2019-10-16
我市区好走的时候均速也才十五六。
单车垃圾佬~
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只看该作者 14楼 发表于: 2019-10-16
大佬可以了,上下班车多人多红绿灯多,我骑个P8爆改451也就这个速度。
闲吃萝卜淡操心

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只看该作者 15楼 发表于: 2019-10-17
说实话,我觉得这速度可以了。我晚上没人的路上刷圈,匀速也才24,而且我还是1.25的胎。
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只看该作者 16楼 发表于: 2019-10-18
App软件如行者,会扣除等红灯停车的时间,所以均速会比全程全时均速高

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只看该作者 17楼 发表于: 2019-11-07
小折不就是拿来骑游的嘛

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只看该作者 18楼 发表于: 2019-11-08

以前我的D18原装最快能上43,均速25左右
现在....  在家练练深蹲先