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[闲聊]谁能帮我分析下，为什么心率这么低？ [复制链接]

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只看该作者 30楼发表于: 2019-12-19

呼吸心跳基本上是同步的，很容易判断是不是设备问题

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只看该作者 31楼发表于: 2019-12-19

thinkthink1:额，我知道你很震惊，我和你一样，可是你没必要连续盖三层楼来表达自己的震惊吧[图片]
(2019-12-18 23:46)

他这是提示有敏感词，重发又重发

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只看该作者 32楼发表于: 2019-12-19

不太正常吧。运动能力强的人应该是静止心率低，但运动的时候最高心率也可以很高。你把配速提高一些在看看。

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只看该作者 33楼发表于: 2019-12-19

回 thinkthink1 的帖子

thinkthink1:我配速六分半挺慢的了，状态不好的时候可以到7分半8分；我个人不喜欢塑胶这种软地面，钟爱路跑，软地面总感觉我会跑起来更累，很多力被地面泄掉了，另外就是塑胶跑道太乏味了，一圈一圈的跑。。。确实是跑不下去。。。 (2019-12-19 01:03)

我跟你情况完全相反，硬地我跑5公里以上膝盖疼的几率非常大。
比骑车一天200km/2000m爬升膝盖疼的风险还要大。
估计是跑步姿势得问题。
原来做fitting的时候fitter说我核心力量（臀肌）弱，小腿代偿明显。
自己都能感到跑步姿势不稳定，有些摇晃。
所以只能跑塑胶跑道，才能有效避免这个问题。

菜腿骑游党

舞铲阶级制杖团

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只看该作者 34楼发表于: 2019-12-19

大心脏

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只看该作者 35楼发表于: 2019-12-19

我这几年体检心跳都在60左右，前几年骑车运动静止心跳都在60以内！

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只看该作者 36楼发表于: 2019-12-19

thinkthink1:额，我知道你很震惊，我和你一样，可是你没必要连续盖三层楼来表达自己的震惊吧[图片]
(2019-12-18 23:46)

我去！我这一直显示敏感词不能发，谁知道直接回了三次。。。

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只看该作者 37楼发表于: 2019-12-19

延年益寿

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只看该作者 38楼发表于: 2019-12-19

回 thinkthink1 的帖子

thinkthink1:这是有一次夜跑拍的，48心率
[图片] (2019-12-19 00:13)

我那个49数值是平均静态心率。。。你这个跑步时候心率48，就有点不可思议了。

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只看该作者 39楼发表于: 2019-12-19

器材问题，我原来用佳明的心率带有段时间也这样。后来用了光电手表，大部分都正常。想你这种6+的配速我平均心率140。

轮组编制

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只看该作者 40楼发表于: 2019-12-19

设备非专业的或者穿戴不良，传感器与脉搏的接触在运动中发生问题，有的心率没有接收到。

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只看该作者 41楼发表于: 2019-12-19

设备问题，激光式的就这样，还是得用心率带，而且心率带靠近身体的部分得湿润才行

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只看该作者 42楼发表于: 2019-12-19

这也太低了

我静坐都有接近60，阈值心率170左右

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只看该作者 43楼发表于: 2019-12-19

我专门掐秒表测量过心率，与佳明instinct手表测量出来的心率数据基本吻合，说明器材并没有任何问题。

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只看该作者 44楼发表于: 2019-12-19

太低是不是容易猝死

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只看该作者 45楼发表于: 2019-12-19

可以去做个心电图，佳明都说了，他的设备不能代替医疗检测仪器。

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不折腾，好好骑车！

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只看该作者 46楼发表于: 2019-12-19

mominer:他这是提示有敏感词，重发又重发[图片]
(2019-12-19 08:37)

原来是这样！……

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从Brompton M5R(SRF5(w))向M6R纯外变进化完成。。。

M6R定妆！

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只看该作者 47楼发表于: 2019-12-19

wood_huang:呼吸心跳基本上是同步的，很容易判断是不是设备问题
(2019-12-19 08:30)

呼吸心跳肯定不同步吧……呼吸显然慢于心率……一般静坐心率普通人60-70.但是一分钟你如果呼吸这么多次你试一下，挺累的

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只看该作者 48楼发表于: 2019-12-19

摩的黄师傅:求推荐个心率器材，最好是直接戴手腕就可以监测实时心率的。
(2019-12-19 03:30)

最准的还是心率带

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只看该作者 49楼发表于: 2019-12-19

operanzwn:我去！我这一直显示敏感词不能发，谁知道直接回了三次。。。
(2019-12-19 09:44)

原来是这样……

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只看该作者 50楼发表于: 2019-12-19

ghoul:设备问题，激光式的就这样，还是得用心率带，而且心率带靠近身体的部分得湿润才行 (2019-12-19 10:41)

我的就是心率带，手表是佳明310xt，当年只有心率带

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hsailfish:可以去做个心电图，佳明都说了，他的设备不能代替医疗检测仪器。
[图片] (2019-12-19 13:19)

问题是静止心率没问题啊……

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thinkthink1:呼吸心跳肯定不同步吧……呼吸显然慢于心率……一般静坐心率普通人60-70.但是一分钟你如果呼吸这么多次你试一下，挺累的
(2019-12-19 13:30)

我的意思是，跑步时你的呼吸肯定比静止时更频密，心率肯定也会同步的增加

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只看该作者 53楼发表于: 2019-12-19

wood_huang:我的意思是，跑步时你的呼吸肯定比静止时更频密，心率肯定也会同步的增加[图片]
(2019-12-19 13:53)

呼吸频率我也不知道，大概就是两三步一吸两三步一呼

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只看该作者 54楼发表于: 2019-12-19

都是大神。我一起步就120了，极限也就180.

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回 thinkthink1 的帖子

thinkthink1:我的就是心率带，手表是佳明310xt，当年只有心率带
(2019-12-19 13:35)

关键是心率带靠近身体的部分得湿润才行啊

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只看该作者 56楼发表于: 2019-12-19

ghoul:关键是心率带靠近身体的部分得湿润才行啊 (2019-12-19 14:30)

这个大可放心，跑步的时候身上都是汗，和下雨一样

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摩的黄师傅

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只看该作者 57楼发表于: 2019-12-19

rainfool:苹果婊
(2019-12-19 06:46)

谢谢。苹果表合用吗？可以实时监测心率吗？

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摩的黄师傅

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只看该作者 58楼发表于: 2019-12-19

thinkthink1:最准的还是心率带
(2019-12-19 13:31)

多谢。就是觉得心率带麻烦。

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只看该作者 59楼发表于: 2019-12-19

摩的黄师傅:谢谢。苹果表合用吗？可以实时监测心率吗？
(2019-12-19 14:51)

可以测心率，卡路里、记录轨迹，关键苹果官网14天无理由，买个试试不合用直接退。

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大爱小轮车