切换到宽版
发帖 回复
返回列表
12
  • 2857阅读
  • 32回复

[综合讨论]大学城夜骑 [复制链接]

 上一主题 下一主题
Gznihou
高二
 

发帖
782
金钱
874
威望
216
贡献值
0
爱心值
0
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-07-13
今天到大学城狠狠地刷了一圈，时间33分钟，累得天旋地转。请教各位高手，还需要多大强度的训练才能把成绩提升到30分钟以内？我骑得是死飞，尺比48:17.
回复
举报
dpover
博士

发帖
7537
金钱
7114
威望
106
贡献值
0
爱心值
6
只看该作者 沙发  发表于: 2015-07-13
回复
举报
E.June
副教授

发帖
10092
金钱
40460
威望
791
贡献值
2
爱心值
0
只看该作者 板凳  发表于: 2015-07-13
前两周骑大学城的队伍里面就有一台单速公路，一圈应该30min吧
回复
举报
alexcha
高一
发帖
1045
金钱
1163
威望
18
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 地板  发表于: 2015-07-13
回复
举报
hec1
博士

发帖
8268
金钱
9873
威望
554
贡献值
3
爱心值
-1
只看该作者 4楼 发表于: 2015-07-13
听说剃光脚毛可以降低风阻

内容来自Android手机客户端
回复
举报
zhutao28
高一
发帖
737
金钱
651
威望
69
贡献值
0
爱心值
-1
只看该作者 5楼 发表于: 2015-07-13
已经好快了，怎么上大波的

内容来自Android手机客户端
回复
举报
霹雳游侠
大学生

发帖
3104
金钱
1395
威望
190
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 6楼 发表于: 2015-07-13
同齿比帮顶
回复
举报
烧卖
博士

发帖
6238
金钱
20558
威望
553
贡献值
2
爱心值
13
只看该作者 7楼 发表于: 2015-07-13
哇塞 有玩场地车的潜力~
回复
举报
Shelpy
初一
发帖
283
金钱
264
威望
11
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 8楼 发表于: 2015-07-14
回 E.June 的帖子
E.June:前两周骑大学城的队伍里面就有一台单速公路，一圈应该30min吧 (2015-07-13 23:10) 

紫色的单速公路吗
回复
举报
欲穷困
博士

发帖
10010
金钱
14885
威望
887
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 9楼 发表于: 2015-07-14
换成公路应该可以进30
回复
举报
Gznihou
高二

发帖
782
金钱
874
威望
216
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 10楼 发表于: 2015-07-14
回 zhutao28 的帖子
zhutao28:已经好快了，怎么上大波的[图片]
 (2015-07-13 23:24) 

先硬冲，后摇车
回复
举报
Gznihou
高二

发帖
782
金钱
874
威望
216
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 11楼 发表于: 2015-07-14
回 欲穷困 的帖子
欲穷困:换成公路应该可以进30 (2015-07-14 00:44) 

我是新手，还没到玩公路的阶段
回复
举报
智龙
小学六年级

发帖
142
金钱
150
威望
6
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 12楼 发表于: 2015-07-14
齿比是不是大了点？
魔刃
回复
举报
E.June
副教授

发帖
10092
金钱
40460
威望
791
贡献值
2
爱心值
0
只看该作者 13楼 发表于: 2015-07-14
回 Shelpy 的帖子
Shelpy:紫色的单速公路吗[表情] (2015-07-14 00:38) 

好像是，不太记得…
回复
举报
knightyxl
硕士

发帖
5819
金钱
5362
威望
390
贡献值
0
爱心值
-4
只看该作者 14楼 发表于: 2015-07-14
你需要两名副将
回复
举报
maorongxie
初一
发帖
421
金钱
21
威望
31
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 15楼 发表于: 2015-07-14
回复
举报
karogao
高三

发帖
1783
金钱
1812
威望
152
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 16楼 发表于: 2015-07-14
多骑几次，慢慢上来了，现在的人不是力量不足，多数都是心肺功能弱。每周爬一次南昆山，一个月后大学城至少提升1+分钟时间
回复
举报
fsoscar
大学生

发帖
2748
金钱
333
威望
126
贡献值
0
爱心值
6
只看该作者 17楼 发表于: 2015-07-14
好久没去大学城骑车了。。。
言多必失
回复
举报
Shelpy
初一
发帖
283
金钱
264
威望
11
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 18楼 发表于: 2015-07-14
回 E.June 的帖子
E.June:好像是，不太记得… (2015-07-14 07:23) 

那是我最近刷外环都是用单速
回复
举报
ken564300317
副教授

发帖
13801
金钱
37465
威望
209
贡献值
3
爱心值
8
只看该作者 19楼 发表于: 2015-07-14
多练习就好了，基友用ocr3500都刷过25分钟的，单飞28分钟
骑不动的，永远不是你的腿，而是你的心。
回复
举报
风过处
硕士

发帖
6925
金钱
9754
威望
-40
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 20楼 发表于: 2015-07-14
看起来很牛
回复
举报
Gznihou
高二

发帖
782
金钱
874
威望
216
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 21楼 发表于: 2015-07-14
回 Shelpy 的帖子
Shelpy:那是我[表情]最近刷外环都是用单速 (2015-07-14 09:46) 
回复
举报
E.June
副教授

发帖
10092
金钱
40460
威望
791
贡献值
2
爱心值
0
只看该作者 22楼 发表于: 2015-07-14
回 Shelpy 的帖子
Shelpy:那是我[表情]最近刷外环都是用单速 (2015-07-14 09:46) 

换车比换老婆还快的节奏？
回复
举报
Shelpy
初一
发帖
283
金钱
264
威望
11
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 23楼 发表于: 2015-07-14
回 E.June 的帖子
E.June:换车比换老婆还快的节奏？ (2015-07-14 12:06) 

没有换啊，只是这几周公路车不在身边，你好像是我师兄，上上周五他们叫的大叔是你吧？
回复
举报
Shelpy
初一
发帖
283
金钱
264
威望
11
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 24楼 发表于: 2015-07-14
回 Gznihou 的帖子
Gznihou:[表情] (2015-07-14 11:33) 

感觉你的齿比应该好用点，我的是46:18，平路和下坡一快了就踏空了
回复
举报
E.June
副教授

发帖
10092
金钱
40460
威望
791
贡献值
2
爱心值
0
只看该作者 25楼 发表于: 2015-07-14
回 Shelpy 的帖子
Shelpy:没有换啊，只是这几周公路车不在身边，你好像是我师兄，上上周五他们叫的大叔是你吧？ (2015-07-14 14:34) 

被发现了…
回复
举报
Gznihou
高二

发帖
782
金钱
874
威望
216
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 26楼 发表于: 2015-07-14
回 Shelpy 的帖子
Shelpy:感觉你的齿比应该好用点，我的是46:18，平路和下坡一快了就踏空了 (2015-07-14 14:35) 

46:18也能30分钟刷圈？！太牛了
回复
举报
感觉还不错
小学六年级
发帖
236
金钱
200
威望
19
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 27楼 发表于: 2015-07-20
上两周骑了一圈 31分钟
回复
举报
Gznihou
高二

发帖
782
金钱
874
威望
216
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 28楼 发表于: 2015-07-21
回 感觉还不错 的帖子
感觉还不错:上两周骑了一圈 31分钟  (2015-07-20 21:21) 

什么车？
回复
举报
qpyousi
禁止发言

发帖
1770
金钱
1591
威望
300
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 29楼 发表于: 2015-07-22
回 knightyxl 的帖子
knightyxl:你需要两名副将 (2015-07-14 08:02) 

哈哈，同感~~~
回复
举报
发帖 回复
返回列表
12