[游记大片]香山老马道（旧消防通道）爬坡完成！ [复制链接]

公路车36牙盘28飞，10分30秒，匀速7.6km/h。1.5km平均坡度19%，最大坡度38%。心率全程180+（我爬鬼笑石最陡处170）。一口气爬到终点下车跪地，口水快要失禁。。。
鬼笑石上19%的陡坡，到了这里就变成了休息体力的缓冲区，全程四个17-19%坡度的休息区。三个30%+的急弯。两段300米以上的连续22-25%度的上坡。
由于之前一次的失败而对老马道产生了心理阴影，今天终于解决掉了。
原定的今天走九字，结果由于不可抗力原因改为香山老马道。
雨后的山中除了空气好，还有就是真晒！

既然完成了，以后可能再也不想来这里找虐了，下次还是望京楼休闲爬吧

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喔操，好变态的坡，服！

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佩服。

19%好给力，想想就兴奋

厉害！

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最大坡度38% 真有这种坡吗

是不是算法有问题？真有这么陡的坡？

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36一28公路上20%以上的坡，好腿

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muc10:最大坡度38% 真有这种坡吗 (2017-08-05 16:32) 

三个陡弯里。其中两个的内侧弯都差不多这个度数了。 这个位置放瓶水在地上。水平线和瓶壁夹角大约也可以看到20度。20度角的话就是36%坡度了。 这个数据是之前有车友测量的位置，我下去的时候亲身走过去拿水瓶子试的时候感觉也确实不低

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Yerenpan:是不是算法有问题？真有这么陡的坡？
 (2017-08-05 16:50) 

三个陡弯里。其中两个的内侧弯都差不多这个度数了。 这个位置放瓶水在地上。水平线和瓶壁夹角大约也可以看到20度。20度角的话就是36%坡度了。 这个数据是之前有车友测量的位置，我下去的时候亲身走过去拿水瓶子试的时候感觉也确实不低。不过走的时候就是某个位置那一下，而且走外弯多一些，所以可能感受不到。但是多数时候码表也都显示在20%以上了，平均坡度应该不会错

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之前上山路口封住不让进自行车了的。楼主怎么进去的？

这坡我以前每周一骑，从完全骑不动到脚不沾地，上去大概10分钟左右，没精确测过，应该比楼主慢。我骑是山地车32的中盘带32和36的大飞。只要脚在最高点往前带脚踏就行了。锁鞋坡起也无压力。

貌似重庆歌乐山也是这变态坡！骑得喘不过气

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karn:之前上山路口封住不让进自行车了的。楼主怎么进去的？
这坡我以前每周一骑，从完全骑不动到脚不沾地，上去大概10分钟左右，没精确测过，应该比楼主慢。我骑是山地车32的中盘带32和36的大飞。只要脚在最高点往前带脚踏就行了。锁鞋坡起也无压力。 (2017-08-05 18:09) 

我这是第二次来。我从模式口黑陈路上山一路绕过来，然后从上面先下来再上去

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huaans:貌似重庆歌乐山也是这变态坡！骑得喘不过气
 (2017-08-05 18:24) 

重庆的山多。变态坡也多啊

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夸张点说，那坡，不使劲人倒，一使劲前轱辘就离地。。。哈哈哈。。。。。

a5122178:三个陡弯里。其中两个的内侧弯都差不多这个度数了。 这个位置放瓶水在地上。水平线和瓶壁夹角大约也可以看到20度。20度角的话就是36%坡度了。 这个数据是之前有车友测量的位置，我下去的时候亲身走过去拿水瓶子试的时候感觉也确实不低
 (2017-08-05 17:30) 

如果在弯拐处38%，可能是算法问题，把弯拉直算爬高

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中庸之道:如果在弯拐处38%，可能是算法问题，把弯拉直算爬高
 (2017-08-05 19:20) 

沿着最外圈走就好了

tommot218:夸张点说，那坡，不使劲人倒，一使劲前轱辘就离地。。。哈哈哈。。。。。[表情]  (2017-08-05 19:09) 

爬坡的技巧，挑战和乐趣就在于此。
要是越野烂路还加上使劲儿大了后轮打滑，就要求能更好地控制力量输出。

但是如果加上上坡凹凸障碍，树根等就难了，一下卡住就停了。

a5122178:我这是第二次来。我从模式口黑陈路上山一路绕过来，然后从上面先下来再上去[图片]
 (2017-08-05 18:35) 

嗯，确实费劲

也可从北边太舟坞上，那路口对面是个加油站。

定都阁上山防火道更陡。

爬陡坡自己掌握好强度和量，保护膝盖最为重要。

karn:嗯，确实费劲
也可从北边太舟坞上，那路口对面是个加油站。
....... (2017-08-05 21:28) 

北边是新马道么？定都阁是哪条路？

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这个坡也平均20%。。。原来打算练练到时候龙井不掉队。。绝对小折是爬过最陡的坡了

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36-28公路车爬坡很强大！老马道下过两次，不敢连续下，车圈太热。香山周边爬坡强度足够，距离近，时间短。模式口可以从肾病医院直接上防火道，比黑陈路强度大多了。北边是指太舟坞，过了航空材料研究院路口以后沿温泉路继续骑车一公里左右有个加油站，加油站马路对面路口进去就可以从防火道上山了，可以骑车到四棵树和老望京楼。

980175311l:这个坡也平均20%。。。原来打算练练到时候龙井不掉队。。绝对小折是爬过最陡的坡了
[图片] (2017-08-05 23:49) 

杭州的？杭州有这种坡么？

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llp1:36-28公路车爬坡很强大！老马道下过两次，不敢连续下，车圈太热。香山周边爬坡强度足够，距离近，时间短。模式口可以从肾病医院直接上防火道，比黑陈路强度大多了。北边是指太舟坞，过了航空材料研究院路口以后沿温泉路继续骑车一公里左右有个加油站，加油站马路对面路口进去就可 .. (2017-08-06 07:18) 

好的多谢哥们。我就住模式口下面。所以黑陈路和肾病医院那经常爬。老马道之前去被虐了一次才耿耿于怀。有机会找找老望京楼，听说也挺虐

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尽快看牛人

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a5122178:北边是新马道么？定都阁是哪条路？
 (2017-08-05 22:31) 

新马道就是你骑老马道时一只稍微高一点那条路。

北边是个应该能上香山的路口。

定都阁你得自己查地图，可以从潭柘寺上，也可以从龙口水库上。

来来来，分享一下路线，，，以后尽量避免这条路

nicebread:
来来来，分享一下路线，，，以后尽量避免这条路

你放心，你如果是爬的话，是爬不到这条路上来的。这条路的入口被一个保安亭拦车杆堵着了。
我是从上面先绕下去，然后又从下面爬上来的。
除非你也是绕到上面这里来。就是这张图中白塔下去那条路，下去的时候非常陡你要是走过去肯定会感觉的到。

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是说这坡全程1.5公里，280米爬升？太猛了吧

我～擦～，今天才发现是哦哥的帖子，顶你～～～