[游记大片]南昆山绕圈 [复制链接]

今天算是预热27号的广州骑闯天路（其实是这周太懒，训练量严重不足，刷一波tss）
一个人纯自虐，几乎没拍照

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南昆山基本就是这海拔了，双峰

大概10点开爬南昆山，30度不到不算热
不过下午的温度就恶心了。。。

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凭借功率的上升，南昆山增城上第一次爬进1小时以内，59分13秒
南昆山中间有一段比较缓，比较浪费vam
今天刷了350的tss，哈哈

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这次很神奇，第一次爬坡全程没有摘头盔
另外包括下午最热的4个小时，头盔几乎没有多余的存汗
这才发现这个便宜头盔的通风散热性真的厉害，算是淘到宝了
回想上次大暑骑pbp300，全身一水黑快热死的回忆，这次气温更高，但并不觉得太热

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骑闯估计可以刷一波7小时完赛

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厉害了

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是提前预热27号的196km吗？

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MoKeung:是提前预热27号的196km吗？[图片]
 (2017-08-06 23:35) 

嗯嗯，南昆山爬的少，攒经验值

所以安利一波头盔先吧？什么牌子？

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asuka8110:所以安利一波头盔先吧？什么牌子？
 (2017-08-07 00:09) 

应该就是suomy的

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这么说头盔真不错

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你还历害了呢

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求教楼主这种长途比赛，能量棒能量胶饮料如何配置比较合理？？

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popopo03:求教楼主这种长途比赛，能量棒能量胶饮料如何配置比较合理？？
 (2017-08-07 07:32) 

前3小时靠早饭，之后每小时一根能量胶，一根能量棒，如果天热可以补盐丸或者牛肉干。

如果签到点有香蕉也可以吃，一根香蕉等于一根能量棒。

200公里以内的比赛可以不停车。300就要看情况吃顿正餐

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光光:前3小时靠早饭，之后每小时一根能量胶，一根能量棒，如果天热可以补盐丸或者牛肉干。
如果签到点有香蕉也可以吃，一根香蕉等于一根能量棒。
....... (2017-08-07 08:21) 

学习了，感谢！以后大梁上绑几根香蕉

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威武，希望能偶遇光版
最近骑了几次，感觉天气影响特别大

jackohara:威武，希望能偶遇光版
最近骑了几次，感觉天气影响特别大 (2017-08-07 08:36) 

温度影响太大了，上午和下午完全不是一个概念，还好上午把坡都爬完了

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最后的头盔把所有镜头都抢了…

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请问这个头盔包裹性怎么样啊？看起来好浅。适不适合亚洲头型了？

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好奇去搜了下，这个也能叫“便宜头盔”？

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光版这爬坡起点是山脚牌坊，还是通常的金叶子酒店？

jackohara:光版这爬坡起点是山脚牌坊，还是通常的金叶子酒店？ (2017-08-07 16:13) 

就是过了x292那个路口开始算，金叶子还在上面一点

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aigis:好奇去搜了下，这个也能叫“便宜头盔”？[图片]
 (2017-08-07 15:38) 

赶紧下骑乐无穷app，这头盔5折才350

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光光:赶紧下骑乐无穷app，这头盔5折才350
 (2017-08-07 19:52) 

版主这是亮白还是白银色？

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白银，白色部分是亚光

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光版已练得烈日煎烤只等闲的境界了！

光光:就是过了x292那个路口开始算，金叶子还在上面一点
 (2017-08-07 19:51) 

那就是纯粹的“山脚”了，一小时内也很快了
因为山顶2/3处有平路，好像金叶子附近还有下坡？再加上平均坡度比较缓，VAM很难做到比较高

爬坡嘛，头盔越轻洞洞越多越好，气动什么的全拉倒吧。。

光光:赶紧下骑乐无穷app，这头盔5折才350
 (2017-08-07 19:52) 

刚在网站买了一个，5折，等到了试试，原来一直再用gub100的头盔。

光光:赶紧下骑乐无穷app，这头盔5折才350
 (2017-08-07 19:52) 

没有看见五折，难道不打折了？