[不懂就问]p8通勤距离 [复制链接]

看路况如何，距离长容易出意外。我周末大概这个距离，53+17轻松来回4小时，中间在商场休息1小时

530368185:大改鸟，单程20km，每周通勤骑行2-3天，摩托2-3天，下雨开车。刚刚好。 (2024-05-23 10:19) 

+1  单程10公里 每周骑车3天 摩托2天，下雨开车，天气热了，20公里真的是一身汗。

每天来回通勤40公里，没觉的有啥副作用，回家吃的也多，太重也没减，控制的挺好。

我们这有位老大哥天天也骑40多公里

习惯就好了，当然我是选择神仙路线，我才不愿意在拥堵路段吸尾气。

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25公里也就1个小时多点，以前天天从常营骑车到榴乡桥

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这个距离，最好单位有地方洗澡。夏天的话，就算穿速干衣也要考虑换衣服，不然味道大影响他人。冷感毛巾可以在厕所擦拭一下，换的一套速干衣晚上接着用，建议内裤也带条换洗的。这样至少舒服些。这么远距离水最好代够，两瓶水或者直接上水袋。就是水袋背在身上太重。在个注意防晒，带骑行眼镜，防止太阳刺眼影响视线。  
  冬天就是要注意防风，在南方有个几度骑行没啥障碍。三层穿衣法问题不太大。切记穿太厚，活动不便。带骑行面罩，薄绒骑行手套。

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上班25，下班就不想骑了估计。

50公里不敢想，我单程10公里，顶多上班路上故意绕个远多加6公里，单程25公里估计到单位累的啥也干不了了

单程13左右，40分钟左右。感觉不能再远了，时间上太长影响上班

去年我每周2到3天50公里（1趟25）通勤，上班还好，60-70分钟，一半市区，一半郊区路段，下班回家就晚了，基本上要70-80分钟，回家近7点；后来 肩伤，就停止用自行车通勤了，最近肩伤有点快好了，又有点蠢蠢欲动想骑车了，不过应该不会骑这么远通勤了，中间准备用城轨走15公里，那么单趟就只有10公里，正考虑入手国布还是其他折叠车。P8的配置不是很喜欢，而且觉得没有性价比，正考虑用风行K架自组还是搞辆二手P8改改。

我是每天40公里，如果保持匀速骑行掌握好节奏就不累。前几天，后飞轮6换7猛骑了一把，匀速到了26.这几天都缓不过来，骑着感觉累。

我单程17公里骑过几次，很看路况，如果没什么电动车，红绿灯少还好一些。要不然简直就是折磨

很累的，可以共享单车先试试10km，再就是一身大汗容易感冒呀，通勤骑行上班最舒服应该是两三公里慢慢骑不出汗。。。

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这个距离实在不建议骑车了，尤其上班，就如北京的骑友说的，冬天上身汗下身冻的没知觉，夏天一身汗，还怎么上班啊？再遇上风雨雪更难受，如果单程10公里左右，我觉得骑车是最好的，不着急也能有一定的锻炼作用。

我P8和P18都有，天气好骑P18，天气不好骑P8. 单程26公里，往返就是52公里。说实话，如果是每天骑车的话，基本上上班是没有任何精神的，基本上所有的精力都被消耗在了路上。

johson_shi:我P8和P18都有，天气好骑P18，天气不好骑P8. 单程26公里，往返就是52公里。说实话，如果是每天骑车的话，基本上上班是没有任何精神的，基本上所有的精力都被消耗在了路上。 (2026-05-07 15:31) 

由于骑行时间过长，喜提慢性前列腺炎。我的建议是每周两到三天骑行已经可以保证充足的运动量了。每天骑身体还是吃不消的。骑车的时候运动保护要做好，骑行裤骑行头盔手套啥的尽量配齐，运动的同时保护好自己的身体，别受到额外的伤害。

我认为50公里太多了，如果道路好公路车更合适一些。我的情况是每天往返共18公里，连续骑个三、四天就会想休息下，可能我体重比较大的缘故，下班骑回去总想躺一躺。