[综合讨论]有没有台子难受在外骑车却很舒服的？ [复制链接]

骑台子快1年了，就是怎么骑都感觉不是很舒服，二三十分钟就感觉有点怪怪的了，在外面骑车差不多百公里以上才会有点不适，不懂77老哥们骑台子有这种情况吗？

就是臀部不舒服

骑台子太热

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个人感觉原因 外面有红绿灯 屋里没有

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台子有台子的好，户外有户外的好。

枯燥乏味。人总是向往自由的。

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确实，台子训练效率高，在外面骑车出去的路上都是垃圾时间

楼主niu×

asd356580679:就是臀部不舒服 (2021-03-01 15:50) 

我一般骑台子每半个小时站起来人摇车不摇 2-3分钟放松一下

我测试过，准确的时间是38分钟。。。必须起来摇两下

zhao881215:我一般骑台子每半个小时站起来人摇车不摇 2-3分钟放松一下 (2021-03-01 16:17) 

我也差不多这个时间就得站起来摇两下

77xqh502:我测试过，准确的时间是38分钟。。。必须起来摇两下[表情]  (2021-03-01 16:20) 

差不多，越到后面摇车频率就越多

台子上我一般是骑到两小时以后开始难受了，坐不住

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     我也是这样...所以台子买了三年多也就骑了1000公里，直接出了...能出门骑就出门骑 户外骑心情好

大多数人都是这个感觉吧

看功率多少吧，如果是在FTP以内的功率骑车，屁股就还好
顶着FTP骑很快就不行了，肌肉力量很快力竭，转髋也更多，摇车也不敢太用力，屁股痛

只有向往拉速度和时间嘅人才喜欢骑台子

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10分钟都骑不了，在迪卡侬试骑过，实在是骑不惯，那种看着屏幕原地踏步的感觉很崩溃。
当年选择骑车就是觉得可以骑着车到处去。

除非想有成绩的那种，不然都不搞台子

gaozhongyi:除非想有成绩的那种，不然都不搞台子[表情]  (2021-03-01 23:57) 

确实，不过下雨天也能骑车也挺不错的

lookout:10分钟都骑不了，在迪卡侬试骑过，实在是骑不惯，那种看着屏幕原地踏步的感觉很崩溃。
当年选择骑车就是觉得可以骑着车到处去。 (2021-03-01 23:28) 

有违初衷了，骑车还是出去骑的舒服惬意

viwer:只有向往拉速度和时间嘅人才喜欢骑台子
 (2021-03-01 20:28) 

台子的话，时间更好安排，不用下班急急忙忙去骑车

liujin007285:看功率多少吧，如果是在FTP以内的功率骑车，屁股就还好
顶着FTP骑很快就不行了，肌肉力量很快力竭，转髋也更多，摇车也不敢太用力，屁股痛 (2021-03-01 16:41) 

确实有这感觉，FTP左右的区间骑行稍微好些，但是长时间堆有氧在二区就难受了

5分10分就无聊的要死了，不过冬天不挨冻了

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除了pro用来训练，大部分人选台子是没办法的办法，不能出门的日子里也不能荒废呀

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liujin007285:看功率多少吧，如果是在FTP以内的功率骑车，屁股就还好
顶着FTP骑很快就不行了，肌肉力量很快力竭，转髋也更多，摇车也不敢太用力，屁股痛 (2021-03-01 16:41) 

好像说反了吧，腿越用力屁股的压力反而越小才对

wq_murphy:好像说反了吧，腿越用力屁股的压力反而越小才对 (2021-03-02 09:51) 

我说的是顶着FTP，容易力竭，之后屁股就疼了

viwer:只有向往拉速度和时间嘅人才喜欢骑台子
 (2021-03-01 20:28) 

还有一种是减肥的

因为外面骑可以溜车。。。。。。

liujin007285:我说的是顶着FTP，容易力竭，之后屁股就疼了 (2021-03-02 09:56) 

顶着FTP骑那也是1个小时的活儿，不会很快