2023年6月20日上午11点，我的家里又添了一名新成员，我的小逍遥出生啦，在此给媳妇无数个赞呢，感谢媳妇以惊人的毅力和信念，给我们带来了今年最大的惊喜！
由于这两天一直在医院伺候媳妇和娃儿换尿布和喂奶和哄睡，身心俱疲，早上就得让丈母娘过来看孩子，自己则回家休息，养精蓄锐，晚上6点再来接班。第一天则昏昏欲睡，能回来一半的体力。第二天晚上娃儿睡得不错，比较连续，自己休息恢复得也还行，所以早晨回家后则策划着想出去转一圈了，小折叠在阳台上放着还处于折叠状态，打开太麻烦了，来想去后面还是决定上公路车吧，打算去申兰路有氧恢复荡荡腿溜达一圈。其实也就是日记，没拍什么照片。
随便出去玩一玩就可以了，还是要养精蓄锐呢，回来的时候看了下心率，发现自己最高也都160多了，对于一个晚上没睡好，孩子一哭闹就要起来哄的人，心率从50多一下跳到90多，觉得心脑血管会承受不住如此高的瞬时血压，还是要对自己的心好一点。
自己的御用货拉拉骑行服
新买的Adidas骑行小帽觉得还不错
，在医院这么多天也没刮胡子，看看究竟能长多长。。。
骑行结束后，就草草地回到家里修整了，准备迎接最后一晚的在医院的哄娃生活，明天就出院了呢，希望有娃了以后也能抽时间出来骑行啊。
如果有奶爸的骑友欢迎和我沟通交流亲子骑行的心得哟，哈哈哈。
