[不懂就问]新手刚骑公路车脖子很酸疼 [复制链接]

就是巴黎长了，我的defy换了70的就舒服多了

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没习惯吧，defy专治腰不好了，换个短把立不行就没招了

看教学，姿势没问题的话，可能适应时间短

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不上自锁要换啥鞋，普通运动鞋够了，就是dh那些也就是穿板鞋而已，除了自锁没啥专用鞋

至于骑行后不舒服的感觉，可以座垫放低点试试，然后再慢慢升高。因为和山地折叠不一样，公路对核心要求比较高

我的核心鸡确实很软，一直缺少锻炼，血糖也高，前两年才买折叠车开始骑车，骑行了三个月就摔车，一年后才恢复骑车，去年十一月去健身也拉伤是肩袖到现在还没好。运动还是要坚持下去，慢慢向各位前辈学习。。

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吴广德:
还有就是公路车的刹车远没有小折叠车灵敏，公路车要很大力捏刹车才能停下来，小折叠车的V刹轻轻一捏就能抱死，是碟刹还没磨开吗？
[图片]

真是初次用手边，那是姿势完全错误了，V刹除了超顶级，不然手感超级屎，C夹基本问题不大，我前两个都是ut，现在线拉油碟确实查，但是软尾上有油压碟刹手感一级棒。
手边上把位是不好发力的，照片1是场地死飞的卧姿，没法刹车，照片2要再靠前一点，虎口全握上，食指和大拇指可以闭合触碰，最大力度用3指向下，就算是这样也没下把位刹车力大。

我感觉玩手机比骑公路车疼多了

100%是没有适应，多骑骑就好了。平时骑行逐步增加下把位骑行时间，找到趴下去骑行的感觉。

没看到人，但座垫位置直觉来说有点奇怪
握持点后移多数时候原因不是太长而是太低

今天没有去骑公路车，今天骑小折叠车，骑车的时候脖子一点也不疼，但回家看手机还是疼。。

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吴广德:我就是觉得很不科学，不是说油压碟刹就像热刀切黄油吗？
 (2022-03-28 12:14) 

曾经为了体验碟刹，我也买了defy 3想改装，发现油压也就那样，不知道为什么被人吹成碟刹就是公路的必需品

如果是全碳车圈的话，碟刹还是有必要的，如果是铝圈或者铝边碳刀，我用着比碟刹好

车架和身高尺寸不对付吧，和落差也有关系，太大了造成脖子上扬就高，骑得时候感觉一下是不是比较放松看哪里较劲呢，再作调整

不要含胸 头前倾   每当你头前倾脖子后面的肌肉就被拉长了 一天下来不疼才奇怪