5月26日中午一点，从喀什出发，开始了2013年度长途骑行活动。本人尽可能第一时间在本帖直播本次骑行过程。谢谢关注！
另外， 也可以关注本人微博：
http://weibo.com/u/1284534293 5月29日中午两点半从新藏线零公里出发，经过阿里-日喀则-拉萨-墨竹工卡-那曲-类乌齐-玉树-西宁-兰州-银川-呼和浩特-二连浩特-锡林浩特-阿尔山-满洲里-额尔古纳-根河-阿龙山-哈尔滨-绥芬河-珲春-图们-延吉-龙井-和龙-长白-临江，10月10日从长白山坐飞机达到上海。本次长途骑行结束。全程一万二千多公里，其中八千多公里骑车，历时四个半月。
新藏线搭车700公里左右。主要是过了神山圣湖以后，风景和路况都一成不变，没兴趣再骑车了。
总共40天行程。其中休息8天（叶城1天，红柳滩1天，狮泉河2天，塔尔钦2天，日喀则2天），札达旅游2天，塔尔钦转山1天，实际骑行29天。出发时行李总重40多公斤。从喀什到拉萨总共2800公里左右，其中搭车700公里左右。从死人沟到日土县300多公里中超过2/3是搓板路，只搭车10公里左右。
5.26第一天行程：喀什-泽普 215公里。13:00-6:00（隔日）。阴转小雨。
5.27第二天行程：泽普-叶城 40公里。13:30-18:00。多云转阴。
5.28第三天休整：叶城。大雨。
5.29第四天行程：叶城(K0, 1350m)-柯克亚乡(K62, 2000m) 65公里。14:30-20:30。多云。其中叶城到新藏线起点3公里。柯克亚里程碑62公里。
5.30第五天行程：柯克亚乡(K62, 2000m)-达坂(K111.4, 3290m)-库地(K160,2970m ) 98公里。10:45-24:20。晴。
5.31第六天行程：库地(K160, 2970m)-K206道班(4450m) 46公里。11:00-21:30。晴。最后9公里搭车。
6.01第七天行程：K206道班(4450m)-达坂(K217, 4850m)-麻扎(K241, 3700m) 35公里。13:00-18:30。晴。
6.02第八天行程：麻扎(K241, 3700m)-达坂(K309, 4970m)-三十里营房(K364, 3600m) 123公里。11:30-21:30。晴。后66公里搭车（翻黑卡达坂）。
6.03第九天行程：三十里营房(K364, 3600m)-达坂(K425, 4270m)-大红柳滩(K486, 4220m) 122公里。12:00-24:40。晴转多云。
6.04第十天休整。大红柳滩。晴转多云。
6.05第十一天行程：大红柳滩（K486, 4220m）-奇台达坂（5200m）-甜水海新兵站（K596.8, 4800m）110公里。9:40-2:00（隔日）晴转多云。
6.06第十二天行程：甜水海新兵站（K596.8, 4800m）-死人沟前10公里（K679, 5150m）12:00-22:00. 82公里。晴转多云转晴。
6.07第十三天行程：死人沟前10公里（K679, 5150m）-界山达坂（5248m）-松西乡（K745, 5200m）10:00-22:30. 66公里。多云转晴。最后12公里搭车。
6.08第十四天行程：松西乡（K745, 5200m）-红土达坂（5395m）-多玛前22公里（K820, 4600m）10:30-23:00. 75公里。晴。
6.09第十五天行程：多玛前22公里（K820, 4600m）-班公措前20公里（K874, 4350m）11:00-22:30. 70公里。晴。
6.10第十六天行程：班公措前20公里（K874, 4350m）-日土（K934, 4330m）11:00-20:30. 60公里。晴。
6.11第十七天行程：日土（K934, 4330m）-拉梅拉哑口（K1023, 4800m）-狮泉河（K1059, 4300m）12:00-21:00. 125公里（后60公里搭车）。多云，逆风。
6.12第十八天休整：狮泉河。端午节放假。
6.13第十九天休整：狮泉河。办通行证。
6.14第二十天行程：狮泉河（K1059, 4300m）-沙子达坂（K1082, 4780m）-那不如村（K1134, 4300m）9:30-21:30. 75公里。多云，逆风。
6.15第二十一天行程：那不如村（K1134, 4300m）-哑口（K1141, 4650m）-巴尔兵站（K1192, 4580m）10:30-21:00. 58公里。多云，逆风。
6.16第二十二天行程：巴尔兵站（4580m）-札达县（3700m）-扎不让村（古格遗址，3700m）。搭车13:00-17:30 117公里. 雨转雪。
6.17第二十三天行程：扎不让村（14:00)-古格遗址-扎不让村（17:30），徒步5公里。扎不让村-札达县（19:40)-巴尔兵站（22:40）搭车18+117公里，大雪。
6.18第二十四天行程：巴尔兵站（K1192, 4580m）-门士乡（K1244, 4500m）-塔尔钦村（K1303, 4690m）10:15-凌晨2:20. 52+60公里。阴天，逆风。
6.19第二十五天休整：塔尔钦村。多云。
6.20第二十六天转山：6:00-23:30, 徒步48公里。晴。
6.21第二十六天休整：塔尔钦村。晴。
6.22第二十七天行程：塔尔钦（K1303, 4690m）-岔路口（K1347, 4630m）--玛旁雍措（8km, 4620m） 11:00-20:00. 30公里，多云。
6.23第二十八天行程：玛旁雍措（8km, 4620m）-岔路口（K1347, 4630m）-公珠措山口（K1410, 4800m）10:10-18:40. 骑车71公里。多云。
公珠措山口（K1410, 4800m）-马攸拉山口（k1452, 5211m）-马攸检查站(K1477, 4600m)-老仲巴县（拉让乡）（K1704, 4600m）18:40 -20:00-24:30 67+227公里，搭车，多云转雨。
6.24第二十九天行程：老仲巴县（拉让乡）（K1704, 4600m）-突击拉山口（K1728, 4920m）-拉藏乡（K1760, 4700m） 13:20-21:30. 57公里，多云转雨。
6.25第三十天行程：拉藏乡（K1760, 4700m）-达吉岭某处（K1809, 4700m）搭车-萨嘎县（K1846, 4500m）10:30-17:30. 骑车49公里，搭车37公里，多云，逆风。
6.26第三十一天行程：萨嘎县（K1846, 4500m）-愧拉山（K1890, 5089m）-22道班（K1913, 4500m）搭车-桑桑镇（K2025, 4400m）13:20-22:00-1:20 骑车62公里，搭车112公里，阴转雨。
6.27第三十二天行程：桑桑镇（K2025, 4400m）-嘎拉山口（K2036, 4778m）-帮拉山口（K2054, 4710m）--岔口（K2087, 4300m）-卡嘎镇（昂仁县城）（6km, 4300m）-岔口 12:00-19:00. 62+12公里，阴天小雨。
6.28第三十三天行程：卡嘎镇岔口（K2087, 4300m）-318国道（K2138(219)-K5057(318), 4050m）-拉孜（K5050, 4050m）-岔口（K5028, 4050m）-萨迦县（25km, 4300m）10:00-23:00. 107公里，晴转多云转阴，逆风。
6.29第三十四天行程：萨迦县（25km, 4300m）-岔口搭车（K5028, 4050m）-日喀则（K4905, 3850m）14:00-15:40-18:30. 骑车25公里，搭车120公里，晴转多云。
6.30第三十五天行程：日喀则（K0, 3850m）-甲措雄乡岗村（K28, 3900m）-日喀则（K0, 3850m）10:30-13:20-16:00 28+28公里，晴
7.01第三十六天休整：日喀则，晴
7.02第三十七天行程：日喀则（K0, 3850m）-白朗县(K50, 3900m)-江孜（K91, 4000m）15:20-21:30. 95公里，晴转阴转大雨。
7.03第三十八天行程：江孜（K193, 4000m）-热龙乡（K149, 4440m）14:35-20:30. 55公里，阴转多云转大雨。
7.04第三十九天行程：热龙乡（K140, 4440m）-卡若拉山口（K120, 5039m）-浪卡子（K92, 4450m）-冈巴拉山腰（K37, 4670m）9:45-20:45. 96公里，阴转大雨。
7.05第四十天行程：冈巴拉山腰（K37, 4670m）-冈巴拉山口（K35, 4790m）-曲水大桥（K0, K4703(318), 3600m）-拉萨（3650m）9:40-20:30. 111公里，阴转晴转雨。
7.06第四十一天休整：拉萨。晴转雨。
7.07第四十二天休整：拉萨。晴。
7.08第四十三天行程：拉萨-纳木措 搭车 250公里。阴。
7.09第四十四天行程：纳木措-拉萨 搭车 250公里。晴。
7.10第四十五天休整：拉萨。阴转多云。
7.11第四十六天休整：拉萨。多云转晴。
7.12第四十七天休整：拉萨。雨转多云。
7.13第四十八天休整：拉萨。多云。
7.14第四十九天休整：拉萨。多云。
7.15第五十天行程：拉萨(11:30)-墨竹工卡(16:40-17:40)-尼玛江热乡(20:30)，骑行100公里。阴转转晴转雨。
7.16第五十一天行程：尼玛江热乡(9:00)-门巴乡(15:00)-德仲温泉(18:00)，骑行40公里。多云转晴。
7.17第五十二天休整：德仲。雨转多云转雨。
7.18第五十三天行程：德仲下温泉(10:00)-绒多乡(15:00)-藏比乡(19:00)-林堤乡(22:10)，骑行23公里，搭车145公里。阴转雨转晴。
7.19第五十四天行程：林堤乡(9:30)-措拉乡(15:00)(骑行35公里)-林提乡(17:00)(搭车32公里，骑行4公里)-那曲(19:30)(搭车100公里)。多云。
7.20第五十五天行程：那曲(10:00)-夏曲卡(19:30)，骑行100公里。阴转雨。
7.21第五十六天行程：夏曲卡(9:00)-扎拉乡(21:30)，骑行95公里。多云。
7.22第五十七天行程：扎拉乡(7:20)-索县(11:00)-巴青县(15:00)，骑行70公里。晴转多云。
7.23第五十八天行程：巴青县(10:45)-雅安镇(17:00)，骑行43公里。阴转雨。
7.24第五十九天行程：雅安镇(9:00)-巴达乡(18:30)，骑行66公里。阴转雨。
7.25第六十天行程：巴达乡(8:00)-尺牍镇(18:00)，骑行57公里。阴转雨。
7.26第六十一天行程：尺牍镇(10:00)-色扎乡(13:00-14:00)(骑行29公里)-丁青县(19:00)(搭车40公里)。阴转雨。
7.27第六十二天行程：丁青县(10:30)-类乌齐县(21:30)，骑行11公里，搭车130公里。阴。
7.28第六十三天行程：类乌齐县(15:00)-类乌齐镇(19:00)，骑行26公里。阴转雨。
7.29第六十四天行程：类乌齐镇(9:30)-依日乡(20:30)，骑行61公里。晴转多云。
7.30第六十五天行程：依日乡(10:30)-甲桑卡乡(18:30)，骑行66公里。晴。
7.31第六十六天行程：甲桑卡乡(15:40)-囊谦县(21:30)-玉树(隔日8:30)。骑行17公里，搭车253公里。晴。
8.01第六十七天行程：玉树(13:30)-歇武镇(20:00)，骑行45公里。晴转多云。
8.02第六十八天行程：歇武镇(10:10)-清水河镇(23:30)，骑行97公里，搭车3公里。晴。
8.03第六十九天行程：清水河镇(10:30)-工地(18:30)，骑行58公里，返回8公里。晴转多云。
8.04第七十天行程：工地(9:30)-巴彦喀拉山(4824m)-野牛沟(19:00)，骑行70公里。晴。
8.05第七十一天行程：野牛沟(10:45)-玛多县(17:30)-工地(21:00)。晴。
8.06第七十二天休整：工地。雨转多云（大风，逆风）。
8.07第七十三天行程：工地(7:20)-花石峡镇-温泉乡-共和县（海南州）-倒淌河-湟源-西宁(18:30)，搭车462公里。多云。
8.08第七十四天休整：西宁。晴。
8.09第七十五天休整：西宁。晴。
8.10第七十六天休整：西宁。晴转阵雨。
8.11第七十六天行程：西宁(8:00)-民和县-兰州红古区(20:30)，骑行115公里。晴转阵雨。
8.12第七十七天行程：兰州市红古区(10:40)-兰州市(20:30)，骑行112公里。晴。
8.13第七十八天休整：兰州市。晴。
8.14第七十九天休整：兰州市。晴。
8.15第八十天休整：兰州市。晴。
8.16第八十一天行程：兰州(9:30)-白银(19:30)，骑行90公里。晴。
8.17第八十二天行程：白银(8:30)-平川(14:00)(骑行70公里)-银川(20:30)(搭车320公里)。多云。
曾经写过很多骑行游记，但从来也没有尝试过在旅途中现场直播。而游记都是事后回忆，很多情景已经模糊不清，很多感受已经与当时当地不一样。最重要的是，事后再回味旅途中的遭遇，已经是过来人的心态，所谓站着说话不腰疼，想怎么说就怎么说。所以游记往往不真实，而且有炫耀成分。
直播就不一样。真实全面的直播，不有意挑选或隐瞒，有一说一，这样才有意义，哪怕有一天半途而废。读者能直接看到作者的现场遭遇和心理感受，这样才能让人身临其境，感同身受。
骑行坐骑。
具体配置：JP8车架+前叉+头管+A5-RR1后避震；锦麟xr240刀圈+久裕花鼓+Kojak 1.35外胎（出发前已经换成马拉松1.5外胎）+正新内胎；SRAM Rival一体牙盘+Raceface 53/39盘片；HG73链条，PG970飞轮；XTR952右指拨+后拨；FR7刹把+SD7刹车；fsa xc180车把+九鼎副把+sigma 1606码表+牛哥牌三眼车灯；WTB PURE坐垫，ota坐杆，MKS快拆脚踏。
骑行装备
重量清单：露营装备6.2kg，炉具炊具2.5kg，衣服护具5.5kg，鞋子2.7kg，电子电器背包文具杂物10.5kg，,食物5.2kg，药物1.8kg，日用品1.5kg，修车工具备用零件2.5kg，自行车12kg，驮包相机包车杠包3kg，水1.0kg左右。总重55kg左右。
关于为什么要带笔记本而不买智能手机。
如果你觉得旅行是一项任务，旅行的经验就是如何高效而轻松的完成这项任务，那你何苦去旅行呢？没人强加给你这项任务。
如果新藏线是每个骑友的任务，那我干脆不骑车了。
你有没有想过为什么要出去旅行，为什么骑自行车跑长途啊？
国外骑友的理念和国人很不一样。我在喀什遇到很多从欧洲，西亚等地方骑过来的，行李不比我的少。你以为他们是为了锻炼身体和意志吗？
笔记本电脑并不是必须的，但我的旅行需要用到它，所以我就带着；你的旅行不需要，那就不用带它。就这么简单。
你觉得走新藏线，帐篷是必需的吗？很多人都以为是必需的，所以我也带着，但是到目前为止还没用过。而且越往后用到的机会越小。
如果不带帐篷，帐钉，风绳，地席等相关配件，我的行李至少可以减轻4公斤。可我并没有后悔带着。但是，如果我没有带笔记本电脑，我可能早就终止了这个旅行。
到底我用电脑做什么了？
转存照片是最重要的功能。我两张32G的存储卡，基本上3天之内就存满了。新藏线上我去哪里找电脑转存照片？其次，我不喜欢用手机上网，我只用电脑上网。再次，我喜欢把照片ps后再发到网上，这也是要用电脑的原因。最后，你曾经给当地居民拍完照片后走人，他们有什么反应吗？我拍完了可以给他们在电脑看，那种欢乐的气氛远远不是用相机或手机屏幕能达到的。当然，最好是把照片打印出来寄给他们。我就遇到过几个这样的旅行者。我很佩服他们。
[ 此帖被021独行虾在2013-10-11 07:51重新编辑 ]
