[闲聊]入论坛以后的被动减肥第二季 [复制链接]

人逢喜事精神爽
悲欢离合爱很多

一年没骑车了，但体重在两个月内掉了二十斤，没有专门锻炼只是每天负重10kg、步行5公里。三餐改四餐没了油盐，晚上24点睡、早上6点起。
唉这份工作甚是喜欢

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背着车走的吧 前半年你骑车后半年车骑你

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骑迹天涯:背着车走的吧 前半年你骑车后半年车骑你[图片]
 (2018-12-15 11:07) 

负重物从7kg慢慢滴持续滴增加到了10kg，预计明年还会线性递增，但会遇到平台期。

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我也每天负重八公斤晃两三小时，抱儿子

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operanzwn:我也每天负重八公斤晃两三小时，抱儿子[图片]
 (2018-12-15 11:41) 

我记得你“费床单”

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  还以为骑车减肥了。其实关键是饮食。

还是调整饮食减肥好，简单悠闲骑是不可能减肥的，哈哈哈