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[闲聊]轻松AVS40。。。 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2018-12-03
— 本帖被 azuretears 从 生活闲聊 移动到本区(2019-08-26) —
  滚筒上踩了十分钟。。。



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只看该作者 沙发  发表于: 2018-12-03

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只看该作者 板凳  发表于: 2018-12-03
AVS超过20的全部是我偶像
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只看该作者 地板  发表于: 2018-12-03

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只看该作者 4楼 发表于: 2018-12-03
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只看该作者 5楼 发表于: 2018-12-03
阻尼有没有模拟风阻因素?

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只看该作者 6楼 发表于: 2018-12-03
我爱芸芸0312:AVS超过20的全部是我偶像[表情]  (2018-12-03 19:33) 

对于我来说超15就说高手了

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只看该作者 7楼 发表于: 2018-12-03
回 我爱芸芸0312 的帖子
我爱芸芸0312:AVS超过20的全部是我偶像[表情]  (2018-12-03 19:33) 

那么你上滚筒试试,不需要怎么努力就可以享受飞起来的感觉!!!

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只看该作者 8楼 发表于: 2018-12-03
回 zhangt71 的帖子
zhangt71:那么你上滚筒试试,不需要怎么努力就可以享受飞起来的感觉!!![表情] (2018-12-03 20:24) 


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只看该作者 9楼 发表于: 2018-12-03
回 rommel10 的帖子
rommel10:对于我来说超15就说高手了
 (2018-12-03 20:11) 

同样把折叠当共享单车用

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只看该作者 10楼 发表于: 2018-12-03
niaomo:阻尼有没有模拟风阻因素?[图片]
 (2018-12-03 20:09) 

滚阻低,风阻零!

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只看该作者 11楼 发表于: 2018-12-03
可以有,我从来没上过这个均速

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只看该作者 12楼 发表于: 2018-12-03
我咋觉得滚筒比平路上累多了

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只看该作者 13楼 发表于: 2018-12-03
回 呆若木鸡 的帖子
呆若木鸡:我咋觉得滚筒比平路上累多了
 (2018-12-03 22:43) 

骑滚筒上是要省力很多的。。。同样的出力,譬如在滚筒上骑出40码速度,上了平路大约只有25-28码左右。

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只看该作者 14楼 发表于: 2018-12-03
回 zhangt71 的帖子
zhangt71:骑滚筒上是要省力很多的。。。同样的出力,譬如在滚筒上骑出40码速度,上了平路大约只有25-28码左右。 (2018-12-03 23:17) 

因为没有风阻么

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只看该作者 15楼 发表于: 2018-12-03
回 小尘4x 的帖子
小尘4x:因为没有风阻么 (2018-12-03 23:26) 

我觉得顺风的话都没什么希望40.。。
从Brompton M5R(SRF5(w))向M6R纯外变进化完成。。。

M6R定妆!

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只看该作者 16楼 发表于: 2018-12-03
用哪辆车扌鲁的?
BYA412→BT410→YC1609→KBC083→HC072→JAA513→Ubike Speedster→Brompton→Birdy Titanium→Alex Moulton

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只看该作者 17楼 发表于: 2018-12-03
回 thinkthink1 的帖子
thinkthink1:我觉得顺风的话都没什么希望40.。。 (2018-12-03 23:39) 

顺风且不用顾虑前面有什么路口可能会撞上别人的话 40应该还是不怎么难的吧

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只看该作者 18楼 发表于: 2018-12-03
回 小尘4x 的帖子
小尘4x:
因为没有风阻么

嗯,前面说了“滚阻低,风阻零”。

风阻确实是非常重要的影响因素,骑行速度越快、影响的程度就越高。 譬如以30码速度巡航,穿着紧身的骑行服、与穿着宽松的休闲衫,骑行时费力程度就会非常明显地感觉到有很大不同。若是以40码速度巡航,风阻的影响更是大到惊人。

滚阻方面,骑行滚筒是非常平滑的表面,并且以弧型表面与车胎接触,在正常工况下滚阻都是很小的,而在实际道路骑行中,绝对不可能有如此完美平顺的路况。

一般来说骑行滚筒并不适合于力量(功率)训练,但用作热身、以及训练平衡和控车技术,却是挺不错的,使用方便程度最高,直接展开滚筒就可以上去骑,并不需要拆轮子啥的。。。再有一个用途,就是在滚筒骑行的过程中,可以注意观察自己的骑行姿势、踩踏发力,及时发现问题并予规范。
[ 此帖被zhangt71在2018-12-04 01:42重新编辑 ]
1条评分金钱+2
黑暗中裸奔 金钱 +2 忍不住给你手动点赞! 2018-12-04

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只看该作者 19楼 发表于: 2018-12-04
回 黑暗中裸奔 的帖子
黑暗中裸奔:[表情] 用哪辆车扌鲁的? (2018-12-03 23:43) 

  滚筒台子对轮径几乎没有任何限制,公路车、山地车、451、鸟车、甚至14寸轮径的小车都可以在滚筒上正常骑行,但顺畅度不同。。。最爽的还是公路车,用小轮径车上去骑,会觉得阻力比较大,而且连续性不佳。

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只看该作者 20楼 发表于: 2018-12-04
回 zhangt71 的帖子
zhangt71:嗯,前面说了“滚阻低,风阻零”。
风阻确实是非常重要的影响因素,骑行速度越快、影响的程度就越高。 譬如以30码速度巡航,穿着紧身的骑行服、与穿着宽松的休闲衫,骑行时费力程度就会非常明显地感觉到有很大不同。若是以40码速度巡航,风阻的影响更是大到惊人。
....... (2018-12-03 23:56) 

扌鲁台子的时候急刹车会怎么样?
BYA412→BT410→YC1609→KBC083→HC072→JAA513→Ubike Speedster→Brompton→Birdy Titanium→Alex Moulton

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只看该作者 21楼 发表于: 2018-12-04
回 黑暗中裸奔 的帖子
黑暗中裸奔:[表情]扌鲁台子的时候急刹车会怎么样? (2018-12-04 01:10) 

这个。。。还是等你来测试吧。
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只看该作者 22楼 发表于: 2018-12-04
张老师换可调滚阻的吧,这个训练效果不怎么样啊

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只看该作者 23楼 发表于: 2018-12-04
回 zhangt71 的帖子
zhangt71:  滚筒台子对轮径几乎没有任何限制,公路车、山地车、451、鸟车、甚至14寸轮径的小车都可以在滚筒上正常骑行,但顺畅度不同。。。最爽的还是公路车,用小轮径车上去骑,会觉得阻力比较大,而且连续性不佳。 (2018-12-04 00:02) 

没试过公路上滚筒,之前tyrell  fx 上滚筒,30KM的速度 脚一停10秒内会降到个位数。而且巨出汗 我倒是觉得出去耍平路反而更轻松
P18  - 风行412 - NB994 - 初代老鸟 - 末代老鸟 - tyrell FX-  皮带412 - 银碟鸟 - ORI CR87 - AM GT MK3 - AM NS 马拉松 - AM 双塔
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只看该作者 24楼 发表于: 2018-12-04
功率预计80会不会有点多?

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只看该作者 25楼 发表于: 2018-12-04
andy009m:功率预计80会不会有点多?
 (2018-12-04 13:48) 

估计有100左右。

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只看该作者 26楼 发表于: 2018-12-06
张老师体力依然厉害的!
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只看该作者 27楼 发表于: 2018-12-07
zhangt71:估计有100左右。
 (2018-12-04 14:45) 

那不错,可以当recovery

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