切换到宽版
发帖 回复
返回列表
  • 354阅读
  • 7回复

[不懂就问]骑行后睡觉感觉膝盖上部一点位置肌肉疼 [复制链接]

 上一主题 下一主题
十九p8
小学三年级
 
发帖
81
金钱
88
威望
20
贡献值
0
爱心值
0
只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 05-20
新手，菜腿骑行20km后晚上睡觉的感觉，是发力问题还是车座调节的问题，也没有太发力，一直在控制踏频。。。
回复
举报
fiish
硕士

发帖
6248
金钱
7944
威望
295
贡献值
1
爱心值
1
只看该作者 沙发  发表于: 05-20
肌肉疼休息一下，加强力量
回复
举报
游泳健将
初一
发帖
362
金钱
240
威望
11
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 板凳  发表于: 05-20
回复
举报
十九p8
小学三年级
发帖
81
金钱
88
威望
20
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 地板  发表于: 05-20
回 fiish 的帖子
fiish:肌肉疼休息一下，加强力量 (2024-05-20 11:34) 

感觉还是自己的腿部力量不够，需要加强练习
回复
举报
tailss
小学一年级
发帖
46
金钱
64
威望
3
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 4楼 发表于: 05-20
我换了不带后飘的座管有类似感觉，换回后好了。无后飘坐鼻距离5通3.5cm左右，后飘在7cm左右
回复
举报
53798221
硕士

发帖
4720
金钱
7961
威望
101
贡献值
0
爱心值
1
只看该作者 5楼 发表于: 05-20
每周保持的一定量后就会好了，肌肉也会有记忆的
回复
举报
雅痞大叔
副教授

发帖
21110
金钱
21234
威望
4
贡献值
0
爱心值
1
只看该作者 6楼 发表于: 05-20
用力过猛，多休息
回复
举报
十九p8
小学三年级
发帖
81
金钱
88
威望
20
贡献值
0
爱心值
0
只看该作者 7楼 发表于: 05-21
回 53798221 的帖子
53798221:[表情] 每周保持的一定量后就会好了，肌肉也会有记忆的 (2024-05-20 18:53) 

还是得坚持练着💪🏻
回复
举报
发帖 回复
返回列表