[游记大片]夜骑测试 [复制链接]

        晚饭后刷一趟翡翠湖，测试新换牙盘。

        途中下起了小雨，一边犹豫着、还是继续前行，运气不错，雨点洒了一阵子之后，并没有继续，连路面都没全湿，看来坚持是必须的！

       可能下雨的缘故，今晚在翡翠湖边骑车的很少，有点冷清。无所谓，先绕几圈再说。新换上的RED牙盘果然给力，踩踏刚性十足，驱动直接了当，发力连贯性更好，确实物有所值，爽！！！

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还是把大公路给打入冷宫了

        刷了几圈，正打算再刷一圈收工，这时候小伙伴们都赶来了。。。。

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        本地下周将举办一场个人TT赛，这几位晚上过来一下体能，公路、小折都有，陪着一起再绕几圈吧。。。

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       歇下，我可是拉不动了。。。牙盘测试效果满意，汗也出透了，这就够了。

   支持

羡慕！

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傍晚从巢湖回来被堵在高架上3个小时

今天我也拉了两圈大学城，第一圈心率警告响了两次，小腿抽筋，然后休息了一下再绕一圈竟然不抽筋不响警报速度还快了，神奇

话说张老师绕圈会监控心率吗？另外小腿抽筋有啥好的对应办法？

误讲得:今天我也拉了两圈大学城，第一圈心率警告响了两次，小腿抽筋，然后休息了一下再绕一圈竟然不抽筋不响警报速度还快了，神奇
话说张老师绕圈会监控心率吗？另外小腿抽筋有啥好的对应办法？ (2015-09-19 00:04) 

        我很少用心率带，胸口箍条带子总觉得不太舒服，早已过了体能训练的的年龄。。。现在最放心不下的只是膝盖，能坚持骑下去就满足了。

可以考虑用髌骨带，发力感觉膝盖那圈很结实的样子，几十公里下来肌肉都要抽筋了膝盖还是很舒适

飞起来的感脚

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我上次P18被公路拉爆，纠结要不要换451.。。

看第二组图，还以为是被交警查超速了

charliebrown:我上次P18被公路拉爆，纠结要不要换451.。。[表情] (2015-09-19 08:31)嬀/color]

451也是被公路拉爆

一辆车如果改完了，那么离冷宫不远了

charliebrown:我上次P18被公路拉爆，纠结要不要换451.。。[表情]  (2015-09-19 08:31) 

換4個輪，你發動機不好騎大公路一樣被大行拉爆

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我等张老师改到终结片后，照样子装一台。

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        今晚继续刷湖。。。沉静的夜，小伙伴们都没来，单人独骑绕了几圈。

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