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[游记大片]脊椎保養中ing [复制链接]

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kingchan2013
硕士
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-05-04
頸椎不好 腰椎也不好


第一次 將座包調的那麽低


騎得那麽慢  醫師說要慢慢保養 不能再下趴騎單車了

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  • 脊椎保養中ing —77bike折叠自行车-骑行旅游 改装交流
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共2条评分 ，金钱+3
windtony 金钱 +2 希望早日康复 2015-05-05
骑楼街5号 金钱 +1 慰问下 2015-05-04
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疾风小胖
高三

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只看该作者 沙发  发表于: 2015-05-04
座管太高确实挺累的
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kingchan2013
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只看该作者 板凳  发表于: 2015-05-04
真的 很慢   哈哈    
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kingchan2013
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只看该作者 地板  发表于: 2015-05-04
回 疾风小胖 的帖子
疾风小胖:[表情] 座管太高确实挺累的 (2015-05-04 16:26) 

是啊  对腰椎 及颈椎 受力 很厉害的  
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shark0310
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只看该作者 4楼 发表于: 2015-05-04
楼主，把你车子转给我。。你就更能够好好保养脊椎了！
嗯。。。一般人我不告诉他的
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felix_zlj
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只看该作者 5楼 发表于: 2015-05-04
说实话保养脊椎不可骑车
各种国皓把带（粗纹软木EVA小蜥蜴皮）77特价尽在felix-z.taobao.com
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iori0214
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只看该作者 6楼 发表于: 2015-05-04
好鸟。。。。。还是别骑车了吧？
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只看该作者 7楼 发表于: 2015-05-04
我也回复老爷姿势了
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pla0083
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只看该作者 8楼 发表于: 2015-05-04
确实，长期低姿骑行，对颈椎、腰椎以及对应部位的肌肉都会带来损害。
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风过处
硕士

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只看该作者 9楼 发表于: 2015-05-04
最健康的姿势就是走路。
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老米奇
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只看该作者 10楼 发表于: 2015-05-04
早日康健。
文-凭，路边老王办的。初中的水平---水的，小学.....幼儿园真的.........一般人我不告诉他......................
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bikebike
初一
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只看该作者 11楼 发表于: 2015-05-04
什么姿势骑车最有利腰椎和颈椎呢？ 是否将把调高一些才好？
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kingchan2013
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只看该作者 12楼 发表于: 2015-05-04
回 老米奇 的帖子
老米奇:早日康健。[表情]  (2015-05-04 17:20) 

thank you  
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jokergundam
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只看该作者 13楼 发表于: 2015-05-04
广州帮顶，每次都喺77发帖落后于ok

内容来自Android手机客户端
床底零件太多。。。
卖零件还是买多张床
这真是个问题。。。
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kingchan2013
硕士

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只看该作者 14楼 发表于: 2015-05-04
回 jokergundam 的帖子
jokergundam:广州帮顶，每次都喺77发帖落后于ok[图片]
 (2015-05-04 17:39) 

次次都睇到你    哈哈   次次都见你回复 多谢 关注  


ps  因为 ok 我知道怎么找 客户端   77就不知道了  请问你知道吗？？
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jokergundam
副教授

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只看该作者 15楼 发表于: 2015-05-04
kingchan2013:次次都睇到你    哈哈   次次都见你回复 多谢 关注  
ps  因为 ok 我知道怎么找 客户端   77就不知道了  请问你知道吗？？
....... (2015-05-04 17:40) 

77bike客户端主页就有得下载，只不过iphone版不一定能用，安卓绝对没问题

内容来自Android手机客户端
床底零件太多。。。
卖零件还是买多张床
这真是个问题。。。
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kingchan2013
硕士

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只看该作者 16楼 发表于: 2015-05-04
回 jokergundam 的帖子
jokergundam:77bike客户端主页就有得下载，只不过iphone版不一定能用，安卓绝对没问题
 (2015-05-04 17:43) 

额   只能 找一台 安卓手机了  好吧   谢谢          
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小马哥HF
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只看该作者 17楼 发表于: 2015-05-04
不能骑了?收银V鸟。。。
QQ:207285
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骑楼街5号
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只看该作者 18楼 发表于: 2015-05-04
别骑车了 特别是你这配置的鸟车
游泳会对康复有帮助，推拿和针灸也对此证有效，可以试试荔湾区正骨医院的理疗。
你问我要骑向何方，我指着那大山的方向，你的惊奇像是给我，呵呵...赞扬！
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redfeatherlu
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只看该作者 19楼 发表于: 2015-05-04
趴着只对颈椎不好，相反坐直才对腰椎不好…

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Forever Hippocratic Oath ！
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redfeatherlu
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只看该作者 20楼 发表于: 2015-05-04
具体来说其实是对椎间盘不好，趴着累主要是腰背部肌肉长期维持一个动作压力太大，所以骑车时经常停下来活动一下头颈和腰部比较好

内容来自Android手机客户端
Forever Hippocratic Oath ！
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charliebrown
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只看该作者 21楼 发表于: 2015-05-04
排队坐等收鸟。。。
没事骑车压马路
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不明真相
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只看该作者 22楼 发表于: 2015-05-04
好好保养。
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zybong
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只看该作者 23楼 发表于: 2015-05-04
很想知道这段路哪里能骑到35，桥上吗
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hsailfish
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只看该作者 24楼 发表于: 2015-05-04
蛙泳对颈椎特别好
不折腾，好好骑车！
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朽木
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只看该作者 25楼 发表于: 2015-05-04
小折还是不要把座包调的太高
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alexcha
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只看该作者 26楼 发表于: 2015-05-04
听专家说，爬行是对腰椎最好的。不是玩笑奥。

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kingchan2013
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只看该作者 27楼 发表于: 2015-05-05
回 骑楼街5号 的帖子
骑楼街5号:别骑车了 特别是你这配置的鸟车[表情]
游泳会对康复有帮助，推拿和针灸也对此证有效，可以试试荔湾区正骨医院的理疗。 (2015-05-04 19:27) 

哈哈 多謝建議啦  現在在一個醫師那裏做理療   期待早日康復
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kingchan2013
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只看该作者 28楼 发表于: 2015-05-05
回 redfeatherlu 的帖子
redfeatherlu:具体来说其实是对椎间盘不好，趴着累主要是腰背部肌肉长期维持一个动作压力太大，所以骑车时经常停下来活动一下头颈和腰部比较好
 (2015-05-04 19:54) 

好建議 下次會注意的 謝謝提醒
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larrychen
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只看该作者 29楼 发表于: 2015-05-10
说实话保养脊椎不可骑车
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