比赛在浦东金桥 原本如果搭2号线很方便 但是。。。
公路车暂时还没到位 所以就去山地组打酱油
原定B组10：30 、M组11：30 开始 因为我同学参加B组比赛 想去帮他们加加油 所以按计划8：20出门 预备2个小时骑过去
没有地铁真的很不方便 只好大清早骑过
今天尝试从南码头摆渡 到浦东后走高科路 骑到头就是赛场
10：15到达比赛场地 A组已经快跑完了。。。那个速度 NB啊。。。
随便逛了圈 到签到处报到 才知道M组被安排和B C group一起发车。。。。晕 还有10分钟不到。。。
找卡特帮忙别上号码牌 顺便啃了两块饼干 脱了外套 就去起点排队。。。
比赛临时改为5圈 大约12、3km的样子。。。看来今天要拉速度了。。。
B、C组先于M组几分钟发车
还在和旁边聊天 忽然发现比赛就开始了。。。囧
赶紧噼里啪啦上锁 过了第一弯后 开始WS跟车。。。
今天山地组还有个骑KHS的MM 不过第二弯差点被她别出赛道 NND 太危险 决定加速甩掉 把MM留给后面的同志处理。。。
一直跟着FIGI、死人所在的第一集团 感觉不错 2圈过后就开始追到C组了 然后就轻松的把C组的公路兄弟们超了
第三圈居然跑着跑着发现自己一个人冲在前面了 于是调整了一下 等后面上来 继续WS跟车
第四圈跑到小弄堂里 开始和大家讨论现在是第几圈了 结果大家一致认为是第四圈。。。够囧的
过线以后 final lap！ 居然已经和B组的尾巴跑到一起了 在小弄堂前听到死人喊 最后一圈 不要跟了！于是跟着FIGI加速 小弄堂前超过了一部分公路
出弄堂以后弯道 有点小兴奋 加速早了 结果带了几百米 就感觉速度维持不了了 毕老师 FIGI和死人先后从旁边过去 没办法 追不上了。。。于是在B、C、M混乱的队伍中一边咬牙骑 一边左右看 是不是还有山地过去。。。
最后过线的时候有点小小激动的 哎~~~去年在这里被套圈被OUT，今年总算是。。。还算不错 冬训初见成效 估计大概在4、5的样子
然后等着看B组冲刺，最后同学luyao B组再次夺冠、三刀同学跑到第四 真是不错！！！累牛满面啊。。。
总结今天比赛，体能基本已经可以，力量还是不行，体现在冲刺的时候，爆发不出来。。。另外 冲刺时机掌握的很不好 以后要多多注意 有时候 还得动动脑子 不能蛮干
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因为自己也跑比赛 所以没拍啥照片 过几天转载些过来 麻烦有拍照的童鞋跟帖发图 谢谢！
[ 此贴被evenfournk在2010-04-10 23:39重新编辑 ]
