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[新手聊车]废柴菜腿两个月到巡航25 [复制链接]

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人间一场
幼儿园大班
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2022-10-08
RT，从不运动的废柴，从刚开始骑 5km 10km 就喘的不行
到现在两个月，600km，可以骑到 巡航 25 了。不多说，直接上图。
共2条评分 ，金钱+4
winclouds 金钱 +1 - 2022-10-09
老老新手 金钱 +3 牛X 2022-10-08
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夏雪宜
论坛版主

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只看该作者 沙发  发表于: 2022-10-08
你这速度已经很厉害了，大佬！
410,412,K3,BBBB没有A
Life is Short, Play More
微信/QQ：2325693，苏州车友欢迎交流
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zhangt71
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只看该作者 板凳  发表于: 2022-10-08
进步很快啊，贵在坚持，加油！
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hillmaner
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只看该作者 地板  发表于: 2022-10-08
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chengqi7777777
幼儿园大班
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只看该作者 4楼 发表于: 2022-10-08
同浦东骑友啊
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zwowei
小学六年级
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只看该作者 5楼 发表于: 2022-10-08
你是用的啥运动手表呀？推荐下

踏频器到底有买的需要没
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jamo01
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只看该作者 6楼 发表于: 2022-10-08
绕世纪公园，得上机动车道才能骑出这速度吧

内容来自Android手机客户端
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雅痞大叔
副教授

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只看该作者 7楼 发表于: 2022-10-08
已经很棒了
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人间一场
幼儿园大班
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只看该作者 8楼 发表于: 2022-10-08

你是用的啥运动手表呀？推荐下
踏频器到底有买的需要没



踏频器还是有点用的，买一个也不贵  一百多块。
踏频低了就应该降档，不然又累又伤膝盖的。

我没用运动手表，就用手机当码表的。
本帖提到的人: @zwowei
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人间一场
幼儿园大班
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只看该作者 9楼 发表于: 2022-10-08

绕世纪公园，得上机动车道才能骑出这速度吧


一直骑的非机动车道
我一般晚上九点半 十点之后才去骑，那时候非机动车道车挺少。
（住的近）

除非是早上五六点，不然还是不推荐去机动车道，不安全额、
本帖提到的人: @jamo01
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老老新手
副教授

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只看该作者 10楼 发表于: 2022-10-08
估计日常还有其它运动方式?

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ljtaosz
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只看该作者 11楼 发表于: 2022-10-08
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biedan666
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只看该作者 12楼 发表于: 2022-10-08
这心率有点危险吧
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物理学家
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只看该作者 13楼 发表于: 2022-10-08
你这是使劲儿踩啊，控制心率，控制踏频，适当锻炼有益健康
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winclouds
高三

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只看该作者 14楼 发表于: 2022-10-09
身体基础不错
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