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[游记大片]SSIS铁三日记 [复制链接]

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z1a1k1u177
大学生
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2013-04-22
SSIS全称是苏州新加坡国际学校,每年4月份都会举行个铁三活动分成3个组别

sprint 成人组1

super sprint 成人组2

student of steel secondary 中学学生

student of steel elementary 小学学生

作为兄弟单位DCSZ我们学校也有好多老师学生参加，有的组团有的单人，在同部门体育老师的怂恿下报了个单人的，还花了我150米，不过竟然到最后纪念品也没发我门。。。

我3月份报了第一个算是里面强度最高的一个了：

游泳750m
单车20km
跑步5.2km

经过一个多月的准备21号这一天终于到了。

游泳平时游的不多水平属中下 ，单车平时骑的还算多再加上泡单车论坛这方面能力因该还好 ，跑步的话自从报名后就开始咬牙练习因该会有回报

下面看图说话

小图 | 大图 图片

  • 比赛的物资都到了，7.7kg7速世博车
  • 山地党居多不在小轮话下
  • 同党但还是肉了点
  • 猛货来了这家伙是2个超过我的人之一
  • 看到时间安排匆忙更衣跳入泳池
  • 就蛙泳吧这个持久点，忙边的老外浪里白条超了我几个来回
  • 心里有压力，人家都上岸了，硬着头皮上把
  • 匆忙推车入环校公路LD被甩远了
  • 交警交通管制嘿嘿我算是爽了把
  • LD没事先对好焦距错过了，只拍到了些人脸。不过这些人很惊讶小轮车咋就这么快呢
  • 骑阿骑阿，看着就觉得累。
  • 不过还有人骑单速公主车，人家心态挺好
  • 单车完成进入跑步400m跑道13圈，拼了！
  • 小孩也挺吃苦，天朝的孩纸要反思
  • 一些我们学校的老师
  • 小孩骑的车 骑6k也够用了
  • 每个坚持完成的都是好样的！
  • 游泳23min单车39min跑步27min
共2条评分
bigfishone 威望 +3 厉害！ 2013-04-22
bingol 威望 +2 厉害！ 2013-04-22
cycle your life
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lg5xueyulong
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只看该作者 沙发  发表于: 2013-04-22
没了？··········
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jarod
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只看该作者 板凳  发表于: 2013-04-22
.75+20+5.2这强度还行。
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wujunleave
博士

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只看该作者 地板  发表于: 2013-04-22
看样子是老外自己开的学校啊！而且是在天朝开的！各项手续审批下来不容易啊
GIANT TCR ADV PRO0
SPECIALIZED ROUBAIX
常州吊丝一枚
VX:13584330100
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oo你个xx
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只看该作者 4楼 发表于: 2013-04-22
强度还行，不算太大
肥肥的，腻腻的，妥妥的。。。
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Sunys
论坛版主

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只看该作者 5楼 发表于: 2013-04-22
羡慕啊。可惜我游泳和跑步都一般。1000米 3分37秒左右。游泳龟速。自行车还可以
本号已换人
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容死小包
博士

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只看该作者 6楼 发表于: 2013-04-22
这么多外国人的。。。以为在国外呢。。。

77，我回来啦。
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激进儿童
禁止发言
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只看该作者 7楼 发表于: 2013-04-22
玩铁三的我都佩服
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chris994
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只看该作者 8楼 发表于: 2013-04-22
天朝的孩纸估计没胆量参加，不然跑一般几乎死大半
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dbdxsdc
小学五年级
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只看该作者 9楼 发表于: 2013-04-22
玩铁三的大部分都是练游泳出身的~
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堂吉诃德
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只看该作者 10楼 发表于: 2013-04-22
洋人就是吊啊
不是国人不能吃苦
人种差异啊
儿子好做    爹不好当
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bigfishone
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只看该作者 11楼 发表于: 2013-04-22
我不喜欢跑步，游泳水平又很不怎样，不过我现在对铁三有点兴趣了
山寨爱好者……
http://blog.163.com/bigfish
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骑楼街5号
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只看该作者 12楼 发表于: 2013-04-22
几乎全部都要全力冲刺才行，LZ厉害
你问我要骑向何方，我指着那大山的方向，你的惊奇像是给我，呵呵...赞扬！
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adam996
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只看该作者 13楼 发表于: 2013-04-22
原来不是标铁，不过作为体验版足够了
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误讲得
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只看该作者 14楼 发表于: 2013-04-22
感兴趣。。。可惜我们这边貌似木有这样的比赛。。。
人人都是井底之蛙，区别在于井口直径大小的不同而已
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adam996
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只看该作者 15楼 发表于: 2013-04-22
引用第7楼激进儿童于2013-04-22 22:24发表的  :
玩铁三的我都佩服


我是佩服他们的钱包和时间。
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wsxlmdd
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只看该作者 16楼 发表于: 2013-04-22
哎~~想想我的体质。。。蛋碎了
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lilei7200
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只看该作者 17楼 发表于: 2013-04-22
楼主好体力，话说我都跑不动的说~~~那辆orbea好惊艳
冲动是魔鬼！
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大人小车
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只看该作者 18楼 发表于: 2013-04-23
读国际学校的有钱人啊
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dj5eteye
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只看该作者 19楼 发表于: 2013-04-23
都是牛人。。
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w89204990
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只看该作者 20楼 发表于: 2013-04-23
这种体验真不错 ~
纵情燃烧吧
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catt
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只看该作者 21楼 发表于: 2013-04-23
引用第7楼激进儿童于2013-04-22 22:24发表的  :
玩铁三的我都佩服

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pla0083
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只看该作者 22楼 发表于: 2013-04-23
铁三，看起来挺有意思的呢
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z1a1k1u177
大学生

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只看该作者 23楼 发表于: 2013-04-23
这种强度对身体也没有伤害每个星期都可以做得保持健康
cycle your life
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原始森林007
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只看该作者 24楼 发表于: 2013-04-23
  
以车会友！http://bikeku.taobao.com单车馆
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不要防晒
幼儿园大班
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只看该作者 25楼 发表于: 2013-04-23
刚以为是外国,不错啊
踩单车是为了生活激情
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我是暴龙
高二
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只看该作者 26楼 发表于: 2013-04-24
不会游泳只参加过骑跑两项
I have a dream！
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wernerxu
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只看该作者 27楼 发表于: 2013-04-25
这个活动对外报名吗？话说你的游泳确实很慢，蛙泳的姿势也不太正确。
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wernerxu
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只看该作者 28楼 发表于: 2013-04-25
看到你旁边老外的自由泳推水动作了
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vaan428120
小学三年级
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只看该作者 29楼 发表于: 2013-04-26
表示旱鸭子一个
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