一年多前,我那时候大概还没有公路车吧,也没有去过广州大学城绕圈。
有一天我在77广州分舵群里面吹水,忽然没来由地吹了一句,我要是骑公路车应该均速怎么也有35吧。其实我这样吹毫无根据,因为我从来没有认真地飙过一下车,一直都是休闲骑游党……我相信群里面的人都在偷笑,只有我继续在大言不惭。
后来我装了辆公路车,实在没地方好骑,也加入了大学城绕圈的行列。广州大学城里面有一个行者的赛段,一圈16公里,大部分平路,在广东工业大学之前到华南理工大学之后这一段有几个起伏爬坡。第一次绕圈,顿时觉得脸被抽得很响。
均速只有28,倒是相当休闲啊,说好的35呢?
还好我这人脸皮厚得很,那就练呗,起点越低越有潜力,每周一两次大学城,时间总是有的。
一开始的目标是均速能达到30,挣扎了一个月终于可以达到,很有成就感。接下来一段时间就是在30附近徘徊。虽然定下了在30分钟内绕一圈的目标,但似乎都很难实现,因为这个目标需要均速32以上了,提高两个点可不容易。
这时候和队友报名参加了okbike的小轮车TTT比赛,虽然骑的是451小轮车,但依靠团队的力量,总算刷到了29分多一圈。那次比赛虽然没有什么名次,但也让我吹了很长时间。
那次比赛之后,我有点迷上了开火车了,可以省很多力气但却可以轻松就骑进30分钟内,但单刷的成绩却一直都没什么提高。直到去年国庆节自己一个人去大学城,拼尽全力终于在30分钟内刷完16公里的路程。
过了这个坎之后均速32就比较常态了,我自己都觉得挺满意的,有时候跟跟车队又可以刷个33来吹一下牛,不过每次想到之前吹嘘的35还是脸红啊。以我的水平,33又是一个坎了。
群里的大神纷纷都装上功率计在那练功,而我还是继续土法上马。每次骑完他们都是各种FTP、TSS、TSB……一通分析,我却一头雾水。不过这条路骑熟了以后,哪里上坡哪里下坡,那里用力哪里要省力都很熟悉了,所以骑得越来越顺。只是骑了一年,还是觉得很难上33,34是怎么也到不了。渐渐地我也忘记我吹过的牛了,那是个遥不可及的梦想。
后来觉得绕圈也有点无聊,于是今年去英德骑了几次长途,英德多山,训练效果竟然好得不得了。每次回来竟然有惊喜。
因为我这人天生速度很慢,踏频非常低,别人跟在我后面都觉得很别扭。但我想要骑得快只能靠力量搭救,大齿比硬上。去完英德以后,力量大幅度增强。上个月77广州分舵大峡谷秋游回来后,再去大学城绕圈就发现一下子均速又提高了1,不小心就34.9了。
前天去大学城,拼尽全力,终于AVS35达成,我1年多前吹下的牛,终于完成了
最近我在练游泳。以前读书的时候游泳只能游25米,也就是泳池横着游。那时候看到有的女同学一进水就不停地游,直到我们泡完澡她还在那不停地来回,心里充满着惊叹和羡慕。就这样过了20多年,最近我也可以在水里面一直不停地游了……有些事情,其实有决心有行动有毅力,想达到应该不难的,一个小姑娘都可以办到的事情,我怎么不行呢