如题，今年4月初，急性胰~~腺炎，住院。历时一个多月的治疗，算是康复了吧。这病的治疗真的很痛苦，只能打营养液、消炎吊瓶和抑制剂，每天20多个小时都在打点滴，每隔几天还得接受射线分洗礼。得病疼痛也就罢了，营养液还把胳膊打成了静脉炎，这还不是最苦的，这病不能吃不能喝，每天一到饭点，医院满走廊和病房里飘逸着食物的芬芳，看着你的陪护大口的咀嚼美食，才是我最难以忍受的！！！这时候抖音、头条也会出来和你作对，给你推荐世界各地美食，但你也只能看着，
印度恒河水的美味，又辣又酸真过瘾
。
因此，在住院的期间，我开展了自我剖析，为啥能得这病？第一，工作太忙，连续在岗位上奋斗半个多月，每天4点睡觉，7点起床，导致身体吃不消。第二、爱吃油炸食品，平时水果、蔬菜吃的太少，水喝的太少，饮食不健康，体内代谢紊乱，血脂异常。第三、基本上没有身体锻炼，心血来潮办了张万元大洋的健身卡，半年仅游泳4次。综上，给自己送进了医院。
剖析之后，咱要想个解决问题的方法，30多岁的人了，得讲究养生了，不为了自己，还得为父母、老婆和孩子呢。工作这个，自从得病之后，领导都相当照顾，目前不会让我连续奋战，加班也少了很多，但有工作咱还得上，咱得对得起自己的良心。饮食方面，得过这病以后就只能少食多餐了，不能暴饮暴食，饥一顿饱一顿了，午餐老婆大人每天给准备一个小饭盒，里面装满了她的小爱心，还是有点小幸福的。现在基本告别了油炸食品，喝水手机上安装了一个喝水提醒软件，到点了嗷嗷叫，也能起到作用。接下来就是健身了，期初打算和同事们中午去健身，但是他们不吃饭午饭的习惯我是在接受不了（他们一天都两顿，为了减肥），况且羽毛球、网球、乒乓球、器械都对体力要求太大，现阶段体力还在恢复期，不太合适。工作事情多，还得陪老婆孩子，如何抽出时间去健身成为了难题。正当我抓耳挠腮一筹莫展的时候，单位一老大哥穿着奇装异服骑着他的二八大杠从我旁边经过。
大哥，我送你
，你点醒了我。我可以骑车上班啊！！
我顿时掏出手机搜索了一下从家里到单位的距离，单程16.7公里，骑行一小时10分钟，简直太完美了，和每天地铁时间一样。问题解决了！骑车健身成为了我的目标，然后和单位的骑友交流了一下，推荐了我这个论坛，这不就来了。在论坛潜伏了几天，气氛非常好，因此注册了个账户，打算不懂就问，多和大神们学习交流。发这么长的新手内容，还属第一次，也是给自己打打气，先定个小目标，坚持骑行21天（目前已经骑了5天了，共享单车挺累啊
），希望在论坛的学习交流中找到现阶段适合自己的自行车。
