车:雅行kt560(已改装),同大行kt510(但性价比更高,个人认为) 地点:苏州 活动:从市区骑车去太湖再骑回来。
前几天经常下雨,骑车以后,需要全部清理下,所以干脆把车拆了个精光,再一个个装,顺便再熟悉下自己小车的结构,
这是Nokia sports tracker的纪录,朋友们可以试试看,挺好用的纪录了时间,速度,路线,缺点就是如果在隧道中没有GPS信号就不能纪录了。
总结:1.长时间骑的话要带好水。
2.经常的休息,缓解臀部的肌肉酸痛。
3.经常锻炼,提高活动范围。
希望能和车友共同交流,骑行,快乐!