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[闲聊]落枕、求治疗方法 [复制链接]

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鹏鹏和毛毛
大学生
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-08-15
上星期六突然落枕、星期天去推拿
正好星期五做了无氧运动、浑身酸胀加上落枕
感觉身子都要散架了
3天了还是没有什么好转
我和儿子说脖子落枕了、
儿子说：“没事呀、身子转过来就好了”


网络配图

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琴飞扬
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只看该作者 沙发  发表于: 2017-08-15
好图，这比例应该180了吧

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qq360504338
博士

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只看该作者 板凳  发表于: 2017-08-15
只看图，不回答

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kingupdate
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只看该作者 地板  发表于: 2017-08-15
落枕时间居然能这么长？

平常需要一个好的枕头

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beijing2012
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只看该作者 4楼 发表于: 2017-08-15
热敷，
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夏时
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只看该作者 5楼 发表于: 2017-08-15
少看点keep就不会那么虚了

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abby7634
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只看该作者 6楼 发表于: 2017-08-15
LZ做了什么无氧运动啊

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jindp35
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只看该作者 7楼 发表于: 2017-08-15
毛巾热敷的同时，做反向牵拉，比如脖子无法向右扭头，就向左侧歪头扭到最大程度，感觉右侧脖子与右肩之间的肌肉在拉长，再试着耸右肩并将右侧下巴靠向右肩，感觉到疼痛后再重复做反向牵拉，多做几次症状会缓轻很多，好的很快
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鹏鹏和毛毛
大学生
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只看该作者 8楼 发表于: 2017-08-15
abby7634:LZ做了什么无氧运动啊
 (2017-08-15 07:46) 

俯卧撑，哑铃、卷腹动作

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二哈5247
高一

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只看该作者 9楼 发表于: 2017-08-15
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0087asia
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只看该作者 10楼 发表于: 2017-08-15
继续运动，低强度的有氧，有助排酸的

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鹏鹏和毛毛
大学生
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只看该作者 11楼 发表于: 2017-08-15
0087asia:继续运动，低强度的有氧，有助排酸的
 (2017-08-15 07:52) 

比如？

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古小巴
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只看该作者 12楼 发表于: 2017-08-15
掐指一算，后天就好了
我颈椎疼啊，比落枕厉害

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胎毛
初一
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只看该作者 13楼 发表于: 2017-08-15
拔火罐
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0087asia
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只看该作者 14楼 发表于: 2017-08-15
鹏鹏和毛毛:比如？
 (2017-08-15 07:55) 

比如没事就摇摇头。。。其实你这种情况一般都是乳酸堆积+上火导致的，蒙古大夫说，喝凉茶下火

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俩轮
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只看该作者 15楼 发表于: 2017-08-15
放风筝去，抬头，治肩周炎，颈椎病，落枕顺便也治了

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aabx
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只看该作者 16楼 发表于: 2017-08-15
几十块买个颈椎牵引，没事拉拉可以预防。当然已经落枕的时候就不要拉了。

落枕一般是按摩最靠谱。
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知止不殆
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只看该作者 17楼 发表于: 2017-08-15
正规医院针灸科帮到你

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lzyhunter
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只看该作者 18楼 发表于: 2017-08-15
过几天好了....上周同样事情...第三天我针灸一下，下午好多了，骑车有帮助恢复的

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暴脾气
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只看该作者 19楼 发表于: 2017-08-15
建议脖子以下截肢

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鹏鹏和毛毛
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只看该作者 20楼 发表于: 2017-08-15
俩轮:放风筝去，抬头，治肩周炎，颈椎病，落枕顺便也治了
 (2017-08-15 08:03) 

这个是很好的活动

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jasssamba
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只看该作者 21楼 发表于: 2017-08-15
落枕本来就是肌肉拉伤的一种表现，还去做推拿....
冷敷/热敷 静躺等恢复差不多
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liumangzhu
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只看该作者 22楼 发表于: 2017-08-15
这要是以前我就直接冲上去了，现在还是要观察下，到底是男是女

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水田水水的
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只看该作者 23楼 发表于: 2017-08-15
看图看图
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scarborogh
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只看该作者 24楼 发表于: 2017-08-15
注意保暖，要喝温水，别太累了

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骑久了就发现身边的风景很美很好，江浙沪叠车友会 QQ群号：108077256
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xiaols71
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只看该作者 25楼 发表于: 2017-08-15
我落枕是LD给我敲手被上的啥穴位 不过敲着挺有效果的

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RideMan
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只看该作者 26楼 发表于: 2017-08-15
图不错
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kouzhanchuan
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只看该作者 27楼 发表于: 2017-08-15
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细辘
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只看该作者 28楼 发表于: 2017-08-15
进来求车牌号  

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争取2022年收台鸟3
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max001
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只看该作者 29楼 发表于: 2017-08-15
去国医馆，十分钟解决
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