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战三伏结束，夜骑+通勤 2500+ [复制链接]

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东方77
高一
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-09-01
每天单程13公里，均速上来了，最快33.7，冲到桥顶速度38，结果体重维持在68，跳绳每分钟可以170下了，感觉进步还是明显的。

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FOREVER在路上
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夏时
博士

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只看该作者 沙发  发表于: 2017-09-01
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kouzhanchuan
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只看该作者 板凳  发表于: 2017-09-01
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RideMan
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只看该作者 地板  发表于: 2017-09-01
加油。
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深水咸蛋
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只看该作者 4楼 发表于: 2017-09-01
感觉骑车不能减肥，倒是增加了饭量！

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高二

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只看该作者 5楼 发表于: 2017-09-01
八月950公里路过

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operanzwn
博士

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只看该作者 6楼 发表于: 2017-09-01
厉害啊，我都三四个月没骑车了。。。

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max001
硕士
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只看该作者 7楼 发表于: 2017-09-01
哈哈，都无力量训练，消耗肌肉
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zhangt71
论坛版主

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只看该作者 8楼 发表于: 2017-09-01
大热天的，能坚持骑车通勤的都是真爱啊！
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ddup2007
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只看该作者 9楼 发表于: 2017-09-01
我现在坐长途车也开行者
虽然没什么卵用

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老老新手
副教授

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只看该作者 10楼 发表于: 2017-09-01
加个温度
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mistyjack
高一
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只看该作者 11楼 发表于: 2017-09-02
看这样子 多改少骑呀

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