上海:
1个绝对不合适骑车的城市,夏天的酷暑几乎扼杀了所以车友骚动的心.
而真正合适骑车的月份,在上海其实很短,
我们会在以后的骑行路上遭遇各类情况,在每个城市碰到各种气候.与其等待着上天赐予我们1个好天气,不如让身体去适合每个坏天气来的简单.
7月5日,跟随6辆公路跑了次机场.觉得那段路的确是合适拉练的。
具体的路线是跑德国中心(在罗山路,龙东大道附近),到机场方向.然后折反,总KM数量在60不到一点.
__________________________游戏规则____________________________________________
时间:
早6点45准时集合,7点准时出发.预计在10点30返回,跑60KM.
这样才能保证避开夏天灼热的阳光和地面反噬出来的温度...
速度:
我觉得应该控制在30到35.(平路无风的大前提下),但绝对不允许低于30.极限速度,试着可以跟骑公路到4X的巡航,
编队:
想在机场拉练中引入编队这个概念.
现在的折叠活动几乎没有编队,都是各自管各自,跟骑倒是有,但没有完善的编队,出去长途也好,业余比赛也好,都会出现更多的消耗和更多的危险性.
这次跟公路跑了机场,发觉编队的重要性及编队的完美.
到时,会在集合时详细说下编队骑行的手势和规则.
而因为编队不是在1次2次活动就能够养成的，所以希望参与的朋友能够保持一个持久前来活动的目标值.
____________________________目的最重要,过程可自选_______________________________
目的:
机场拉练除了提升各位骑友在各种天气情况下的适应能力外,同时也将对各位骑友提出1个新的要求:
即如何将一批AVS=2X的骑友带入到3X的速度?
而目前可以保持3X速度维持50到100KM的骑友,就我认识的来说有:
常子,小宝,JESSE,饼,DTC.小4,汤圆(这个丫头现在深陷爱情沼泽,速度越来越下来了...)
等等为数绝对不少.
那么作为3X骑友来说,怎么样的系统训练,靠团队的力量将其再次提升到4X?或者说接近40的速度?
仅靠车子的升级恐怕是不行的,左右掂量以后,还是以人为本啊...
这也是我拟订这个活动的根本出发点.
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开张这个活动的组别同时也希望有人能站出来,组织另外1组2X速度的队伍,坚持进行拉练.
让折叠在机场这条线路上活跃起来!
谢谢!
