你就是个2:我到网上看了一下,是不是叫做穴位注射,我第一次去的时候治好了,第二年的复发,因为要去当兵,老爸又带我去了一次,效果还是很好,去到bu队后天天锻炼,到现在没什么感觉
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(2017-06-15 23:06) ![](http://bbs.77bike.com/images/back.gif)
是穴位注射,我小时候试过,广州有些中医院有这种,我家附近就有一家医院有。我几岁开始就有哮喘,老慢支,也有过敏性鼻炎。穴位注射我试过确实有效。
不过后期的锻炼其实比药物更好,重点是坚持。自从坚持骑车之后,哮喘很少会发作了。
这类呼吸道疾病说白了就是人的抵抗力不够强才容易发作,所以坚持有氧运动体能强了,那么疾病就容易控制。
铁人三项运动其实都是比较好的有氧运动,选择自己喜欢的,坚持下去效果就好,不然的话,什么洗鼻都是不能长久的,我也试过什么生理盐水洗鼻,感觉就是治标不治本。
我选择骑车锻炼的话主要因为大城市交通拥挤,那么我骑车上班的速度其实跟地铁差不多,而且容易坚持,时间长了习惯了就身体好了,以前一个月吊针两次,现在可能两年一次。理论上是省钱了,实际上钱都花在车上了,但是得到了很多乐趣。
不过锻炼的话需要坚持还要认真,有一定强度。那种江边休闲骑之后再去烧烤之类的我觉得是没效果的。
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