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[闲聊]第一次1000米跑进4分钟 [复制链接]

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只看楼主倒序阅读楼主发表于: 2017-07-02

第一次1000米跑进4分钟

记得上初中的时候，体重只有现在一半多一点，现在80多公斤，那个时候90多斤，身高差2-3公分，初中考高中体育30分，其中1000米10分，记得是3分40左右10分，4分以内可以拿8分，那个时候，身体条件一般，1000米，尽力跑才，4分30左右，最后这一项只拿5分，最后几分只差没上重点高中，有点遗憾。现在年龄已经到了当初的两倍，体重也接近2倍。纯属为了减肥，每天跑几公里，也就是跑过10几次，没想到，1公里已经可以跑到4分之内，哎，看来，很多东西，不是做不到，只是没有努力，只要努力了，就会有回报。过去的遗憾已经没法弥补，希望将来如果回忆当下，不再有遗憾。后天科目三考试，希望一次过，教练太厉害了，快被骂半死。

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我会把你的经历和儿子说

2017-07-02

小学五年级

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只看该作者沙发发表于: 2017-07-02

加油

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只看该作者板凳发表于: 2017-07-02

哎，那时我3分18...现在........

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只看该作者地板发表于: 2017-07-02

以前本科体重75kg
1000米体育达标如果3分15 可以在长跑这项拿100分
最好的成绩就是跑3分18还是21，只能拿到95分
其他上肢力量，铅球，立定跳远，100米短跑都可以拿100分

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只看该作者 4楼发表于: 2017-07-02

回 doublejet 的帖子

doublejet:以前本科体重75kg
1000米体育达标如果3分15 可以在长跑这项拿100分
最好的成绩就是跑3分18还是21，只能拿到95分
其他上肢力量，铅球，立定跳远，100米短跑都可以拿100分
(2017-07-02 21:30)

上大学基本没有上过体育课了，反正就是打篮球

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只看该作者 5楼发表于: 2017-07-02

到底是教练厉害还是你...

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只看该作者 6楼发表于: 2017-07-02

回 jackohara 的帖子

jackohara:哎，那时我3分18...现在........ (2017-07-02 21:29)

部队要求高，听说负重3公里要跑到12分钟左右才及格。一般人受不了，军训几天就受不了了

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只看该作者 7楼发表于: 2017-07-02

回 kouzhanchuan 的帖子

kouzhanchuan:到底是教练厉害还是你...[图片]
(2017-07-02 21:34)

肯定我厉害刹车油门傻傻搞不清楚 2档4档也经常打错，哎不说了，教练严格是好事情，不管你肯定挂掉了。估计恨铁不成钢

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只看该作者 8楼发表于: 2017-07-02

回 huyaoshan 的帖子

huyaoshan:上大学基本没有上过体育课了，反正就是打篮球 (2017-07-02 21:34)

我们那个时候天天早上0630起床，绕湖跑一圈，1700mi，还要打卡，和期末成绩挂钩，跑完集体做早操，直到大四最后一个学期，我一定是上的假大学

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只看该作者 9楼发表于: 2017-07-02

回 doublejet 的帖子

doublejet:我们那个时候天天早上0630起床，绕湖跑一圈，1700mi，还要打卡，和期末成绩挂钩，跑完集体做早操，直到大四最后一个学期，我一定是上的假大学 (2017-07-02 21:37)

良心学校

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只看该作者 10楼发表于: 2017-07-02

和我初中差不多,1千跑3分30左右

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只看该作者 11楼发表于: 2017-07-02

我会把你的经历和儿子说

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只看该作者 12楼发表于: 2017-07-02

回 inferx 的帖子

inferx:和我初中差不多,1千跑3分30左右 (2017-07-02 22:48)

有的人有运动天赋初中很多厉害的 3分钟0几的也很多只是我没有只能跑4分多钟

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只看该作者 13楼发表于: 2017-07-02

回 huyaoshan 的帖子

huyaoshan:有的人有运动天赋初中很多厉害的 3分钟0几的也很多只是我没有只能跑4分多钟 (2017-07-02 22:53)

高中有体育生,一般跑2分55

永不褪色的蓝

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只看该作者 14楼发表于: 2017-07-03

doublejet:我们那个时候天天早上0630起床，绕湖跑一圈，1700mi，还要打卡，和期末成绩挂钩，跑完集体做早操，直到大四最后一个学期，我一定是上的假大学 (2017-07-02 21:37)

我大一跑了一年早操，天天吐槽，看了你这个服了

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永不褪色的蓝

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只看该作者 15楼发表于: 2017-07-03

我现在22岁，不是运动狂人，也不是肥宅，1000米能跑进3分半。

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只看该作者 16楼发表于: 2017-07-03

doublejet:以前本科体重75kg
1000米体育达标如果3分15 可以在长跑这项拿100分
最好的成绩就是跑3分18还是21，只能拿到95分
其他上肢力量，铅球，立定跳远，100米短跑都可以拿100分
(2017-07-02 21:30)

体育弱*鸡(⊙o⊙)表示很羡慕哦

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陪着女儿长大，带她去看世界------------------------------------------VX18069957699男女款外贸尾单运动服饰内衣裤，77车友都打折

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只看该作者 17楼发表于: 2017-07-03

记得那时1000米3分25秒左右，但是其他项目都满分，所以就没选长跑，中考感觉最简单就是体育，虽然只是占总分的40分

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小学六年级

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只看该作者 18楼发表于: 2017-07-03

我们这里3分25才满分，我当年刚刚满分

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只看该作者 19楼发表于: 2017-07-03

回 huyaoshan 的帖子

huyaoshan:肯定我厉害刹车油门傻傻搞不清楚 2档4档也经常打错，哎不说了，教练严格是好事情，不管你肯定挂掉了。估计恨铁不成钢 (2017-07-02 21:36)

我的驾校教练肯定是个疯子，第一天上课教了一下换挡和打方向就让我上路（大马路）开了20km直接到练车点，下车的时候后背都湿透了

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只看该作者 20楼发表于: 2017-07-03

回 andy009m 的帖子

andy009m:记得那时1000米3分25秒左右，但是其他项目都满分，所以就没选长跑，中考感觉最简单就是体育，虽然只是占总分的40分
(2017-07-03 07:47)

魔都中考体育才占3分

不知道现在有没有提高一点