你就是个2:我到网上看了一下，是不是叫做穴位注射，我第一次去的时候治好了，第二年的复发，因为要去当兵，老爸又带我去了一次，效果还是很好，去到bu队后天天锻炼，到现在没什么感觉
[图片]
(2017-06-15 23:06) 
是穴位注射，我小时候试过，广州有些中医院有这种，我家附近就有一家医院有。我几岁开始就有哮喘，老慢支，也有过敏性鼻炎。穴位注射我试过确实有效。
不过后期的锻炼其实比药物更好，重点是坚持。自从坚持骑车之后，哮喘很少会发作了。
这类呼吸道疾病说白了就是人的抵抗力不够强才容易发作，所以坚持有氧运动体能强了，那么疾病就容易控制。
铁人三项运动其实都是比较好的有氧运动，选择自己喜欢的，坚持下去效果就好，不然的话，什么洗鼻都是不能长久的，我也试过什么生理盐水洗鼻，感觉就是治标不治本。
我选择骑车锻炼的话主要因为大城市交通拥挤，那么我骑车上班的速度其实跟地铁差不多，而且容易坚持，时间长了习惯了就身体好了，以前一个月吊针两次，现在可能两年一次。理论上是省钱了，实际上钱都花在车上了，但是得到了很多乐趣。
不过锻炼的话需要坚持还要认真，有一定强度。那种江边休闲骑之后再去烧烤之类的我觉得是没效果的。
内容来自iPhone手机客户端
