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[综合讨论]通勤两周,瘦了5斤 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 07-18
嘻嘻,大家一起加油哦~~

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只看该作者 沙发  发表于: 07-18
放心,减的大多数是水

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只看该作者 板凳  发表于: 07-18
通勤半年 胖了两斤

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只看该作者 地板  发表于: 07-18
唉,骑了两年了,基本都没瘦

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只看该作者 4楼 发表于: 07-18
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只看该作者 5楼 发表于: 07-18
恭喜恭喜!不要怕,即便减的是水,也很有成效。体型变好了,身体健康啊!加油,继续!

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只看该作者 6楼 发表于: 07-18
多吃菜和肉,少吃米饭,瘦了10斤,

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只看该作者 7楼 发表于: 07-18
坚持坚持~

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只看该作者 8楼 发表于: 07-18
继续!!
文-凭,路边老王办的。初中的水平---水的,小学.....幼儿园真的.........一般人我不告诉他......................

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只看该作者 9楼 发表于: 07-18
太快皮儿都松了
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只看该作者 10楼 发表于: 07-18
一周骑行3-5次,2个半月,体重毫无变化。。。
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只看该作者 11楼 发表于: 07-18
我也想瘦呀
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只看该作者 12楼 发表于: 07-18
骑行的终点是烧烤摊······

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只看该作者 13楼 发表于: 07-18
通勤2年,胖了4斤

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只看该作者 14楼 发表于: 07-18
骑一次50 公里能瘦3斤,满头大汗的走过。
一顿又吃回来了

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只看该作者 15楼 发表于: 07-18
饮食是重点
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只看该作者 16楼 发表于: 07-29
回 雅痞大叔 的帖子
雅痞大叔:饮食是重点 [表情]  (2024-07-18 21:03) 

是的,必须控制饮食