[微游记]关山难越，感觉到极限了 [复制链接]

消耗了三千多卡 这个强度能不能翻越进藏的山？我感觉自己骑着很费事，爬升1000多米，但是团练还有老头子们，我看也骑着呢 周围的山都是爬山500米就到头了，这个关山直接干到1000多米

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强度不低，高温天气注意补水，防中暑。

很强了

注意自身安全

一张图片就打发我们·了。

兰州的大佬，厉害。

谁悲失路之人。。。还有就是小心别迷了路。

西谷到陈井镇的爬坡 骑过没？？？22公里爬升800？

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duzouxindi:西谷到陈井镇的爬坡 骑过没？？？22公里爬升800？
 (2024-08-03 22:35) 

骑过呀，我是从七里河来的，直接就从海拔1500干到2600了  还有一帮子团练的我也不知道这些人怎么齐的，应该里面有女的还有老汉  我没等他们

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我想知道这些老汉们还有女骑也是这么骑的，真的这么强吗？

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duzouxindi:西谷到陈井镇的爬坡 骑过没？？？22公里爬升800？
 (2024-08-03 22:35) 

这关山就是无穷无尽的上坡，去西果园还是个u型，2600掉到2200，然后再又提到2600才能下西果园，对比一下这个皋兰山和罗九顶点都是弟弟，罗九我刚爬到头海拔也就是个2100，回来以后才发现腿软了，走不动路了这以后不敢这么骑了，太累了

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喜欢清淡:骑过呀，我是从七里河来的，直接就从海拔1500干到2600了  还有一帮子团练的我也不知道这些人怎么齐的，应该里面有女的还有老汉  我没等他们
 (2024-08-03 22:45) 

进藏是连续爬山 天天都要骑。我个人经验是 ，平路日行150km，匀速22，睡一晚第二天身体没任何不适，能达到这样的程度 20天骑完川藏压力不大

duzouxindi:进藏是连续爬山 天天都要骑。我个人经验是 ，平路日行150km，匀速22，睡一晚第二天身体没任何不适，能达到这样的程度 20天骑完川藏压力不大 (2024-08-03 22:51) 

今天这个强度骑完第2天根本骑不了

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这个强度相当可以

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坡度多少

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爬坡好累

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好奇用什么车爬的。普通折叠车或山地车爬坡肯定累啊！

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看你下坡的速度，估计你骑的是小折吧。大公路放坡应该比这个快不少。

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冰羽:看你下坡的速度，估计你骑的是小折吧。大公路放坡应该比这个快不少。
 (2024-08-04 19:12) 

我用的大山地车呀，这折叠车这种坡根本玩不成，最大速度是49了都  都是s型的，还有乡间小路，还有减速带折叠和公路都会直接起飞了  看我均速慢，这是因为在上坡的这个过程中全是大坡，也就只能保持个5~10公里的速度上坡了

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冰羽:好奇用什么车爬的。普通折叠车或山地车爬坡肯定累啊！
 (2024-08-04 19:10) 

正规山地车，换个建大山马胎而已

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我不能明白的是，好多老汉也走的是这个线路，怎么能骑得动的  有的，他们团骑还带着老年女的

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不能小瞧老汉，有些老汉相当的猛

喜欢清淡:我不能明白的是，好多老汉也走的是这个线路，怎么能骑得动的  有的，他们团骑还带着老年女的
 (2024-08-05 15:30) 

强度+耐力是长途骑行的基础，耐力更重要一些，能骑车关山的老头老太太肯定是老司机，其秘诀就是慢慢磨什么坡都能摇上去，这个强度虽然大点但第二天就骑不了了长途骑行肯定不行。

xcx5516:强度+耐力是长途骑行的基础，耐力更重要一些，能骑车关山的老头老太太肯定是老司机，其秘诀就是慢慢磨什么坡都能摇上去，这个强度虽然大点但第二天就骑不了了长途骑行肯定不行。 (2024-08-15 14:16) 

一整天没有坡150km我觉得没有问题

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