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[微游记]我骑车就能减肥 [复制链接]

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东樟西望
高三
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2022-08-21

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东樟西望
高三
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只看该作者 沙发  发表于: 2022-08-21
附几张今天的随拍

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雅痞大叔
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只看该作者 板凳  发表于: 2022-08-21
环境优雅
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只看该作者 地板  发表于: 2022-08-22
跟你体重差不多，170  肚子还在

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论坛白嫖驴友
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老老新手
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只看该作者 4楼 发表于: 2022-08-22
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pbrvvv
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只看该作者 5楼 发表于: 2022-08-22
287212192:跟你体重差不多，170  肚子还在[图片]
 (2022-08-22 00:24) 

170 140的体重很不错了，我166身高，155体重，一点也没降体重，天天骑车锻炼风雨无阻

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千万不要强/lu，强/lu会灰/飞烟/灭的。
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老老新手
副教授

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只看该作者 6楼 发表于: 2022-08-22
pbrvvv:170 140的体重很不错了，我166身高，155体重[图片]，一点也没降体重，天天骑车锻炼风雨无阻
 (2022-08-22 07:37) 

不降就加量

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无敌的11
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只看该作者 7楼 发表于: 2022-08-22
饮食控制了嘛
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lylnk
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只看该作者 8楼 发表于: 2022-08-22
pbrvvv:170 140的体重很不错了，我166身高，155体重[图片]，一点也没降体重，天天骑车锻炼风雨无阻
 (2022-08-22 07:37) 

同样体重不变，164，体重140斤。但是肚子小了些。

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帅猪猪16
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只看该作者 9楼 发表于: 2022-08-22
大屏障呀，下次也去试试，在附近
昨天去了松山湖
一起骑单车
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东樟西望
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只看该作者 10楼 发表于: 2022-08-22
无敌的11:饮食控制了嘛
 (2022-08-22 08:06) 

几乎不吃宵夜和少酒

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淘淘小千
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只看该作者 11楼 发表于: 2022-08-22
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meissi
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只看该作者 12楼 发表于: 2022-08-22
回 东樟西望 的帖子
东樟西望:几乎不吃宵夜和少酒
 (2022-08-22 09:28) 

晚饭最需要控制  不能吃多了
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大地任我游
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只看该作者 13楼 发表于: 2022-08-22
不骑车也能减肥。
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adsehzq
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只看该作者 14楼 发表于: 2022-08-22
170， 58kg，表示骑车没能减掉肚子的肉肉
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bagu85
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只看该作者 15楼 发表于: 2022-08-22
饮食控制 运动缺一个不可
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东樟西望
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只看该作者 16楼 发表于: 2022-08-22
meissi:晚饭最需要控制  不能吃多了 (2022-08-22 11:17) 

早中晚三餐我是正常饮食哦

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