[新手聊车]上山或者骑的久了 腰疼怎么办？ [复制链接]

这个车车架168到182 我身高165  是车架问题吗

图片:IMG20210618142626.jpg

图片:Screenshot_2021-06-19-09-02-52-58.jpg

内容来自Android手机客户端

该死的美利达老板 非给我推荐这个  当时中了12速套件的毒了

内容来自Android手机客户端

骑车上山  最后不是体力不行  腰疼的就骑不动了

内容来自Android手机客户端

坐垫高度合适吗？会不会是坐垫和车把距离太远呢？

内容来自Android手机客户端

楼主腿长？座有点高

内容来自Android手机客户端

楼主腿长？座有点高
骑得久腰疼

内容来自Android手机客户端

310234484:坐垫高度合适吗？会不会是坐垫和车把距离太远呢？
 (2021-06-19 15:07) 

距离远 但这是车架的原因  调太低腿部不好发力了

内容来自Android手机客户端

老老新手:楼主腿长？座有点高
骑得久腰疼
 (2021-06-19 15:14) 

腿短  老板坑爹  非说这个12速的好 当时买挑战者就合适了

内容来自Android手机客户端

喜欢清淡:距离远 但这是车架的原因  调太低腿部不好发力了
 (2021-06-19 15:23) 

再调高 踩不上脚踏了

内容来自Android手机客户端

肾补起
！

内容来自iPhone手机客户端

试试换个短把立吧

内容来自Android手机客户端

单盘确实挺好的，单手就能变速，方便还减重…

内容来自iPhone手机客户端

短把立车座前移一点试试

内容来自Android手机客户端

喜欢清淡:距离远 但这是车架的原因  调太低腿部不好发力了
 (2021-06-19 15:23) 

距离越远腰就越低啊！受不了就调整呗

内容来自Android手机客户端

1、你这个身高建议使用15、16寸车架，17寸车架太大，发力姿势会变化。

2、你坐杆拉这么高。。。。。本来车架就大坐杆还拉这么高。。。

只知道骑车可能会导致膝盖疼  腰疼还真不知道

内容来自Android手机客户端

战神是线上款。京东买的？自行车还是实体店好。可以当面试车

内容来自Android手机客户端

以前也不知道为啥腰疼，现在知道了，核心太差。
骑行姿势太趴，不是主动趴，是被动趴。
又无法时刻收紧核心。
时间久了就腰疼……

内容来自Android手机客户端

腰痛，晚上太那个了吧

内容来自Android手机客户端

腰疼运动过拉伸么

内容来自Android手机客户端

坐姿或车把高度调节也有关

内容来自Android手机客户端

是什么样的腰疼？拉伸的还是酸疼？也有可能是锻炼少了。

二狗子:战神是线上款。京东买的？自行车还是实体店好。可以当面试车
 (2021-06-19 18:53) 

不知道美利达店老板来源渠道 反正店里就一辆战神  还便宜4298果断拿下

内容来自Android手机客户端

已经调低到这个位置了  骑车时腿部不能完全伸直  发力受点影响  爬山再试试

图片:IMG20210619201555.jpg

内容来自Android手机客户端

喜欢清淡:已经调低到这个位置了  骑车时腿部不能完全伸直  发力受点影响  爬山再试试
[图片] (2021-06-20 12:19) 

骑车的正确姿势腿部本来就不能完全伸直的。。

内容来自Android手机客户端

喜欢清淡:该死的美利达老板 非给我推荐这个  当时中了12速套件的毒了
 (2021-06-19 15:03) 

她太坏了

内容来自iPhone手机客户端

yubeii:1、你这个身高建议使用15、16寸车架，17寸车架太大，发力姿势会变化。
2、你坐杆拉这么高。。。。。本来车架就大坐杆还拉这么高。。。 (2021-06-19 17:34) 

学习学习

内容来自iPhone手机客户端

老老新手:楼主腿长？座有点高
 (2021-06-19 15:13) 

165cm

内容来自Android手机客户端

dezong:试试换个短把立吧
 (2021-06-19 16:17) 

燕把吗

内容来自Android手机客户端

asuka77:短把立车座前移一点试试
 (2021-06-19 16:41) 

燕把吗

内容来自Android手机客户端