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[闲聊]开始控制饮食了 [复制链接]

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wujunleave
博士
 

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-12-16
  麦片加牛奶当早饭！味道不是太习惯反正是硬着头皮吃下去的

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akeysz
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只看该作者 沙发  发表于: 2015-12-16
营养早餐哦。不错
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楚狂声
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只看该作者 板凳  发表于: 2015-12-16
为了减肥？
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fxwdl
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只看该作者 地板  发表于: 2015-12-16
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二月
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只看该作者 4楼 发表于: 2015-12-16
吃的太好了
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sofull
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只看该作者 5楼 发表于: 2015-12-16
我天天早餐是它，加一点点糖

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wujunleave
博士

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只看该作者 6楼 发表于: 2015-12-16
sofull:我天天早餐是它，加一点点糖
 (2015-12-16 09:50) 

要放糖啊！我就是淡的不算太好吃

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淘小千
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只看该作者 7楼 发表于: 2015-12-16
原味牛，我买的牛奶的

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默丫_cy
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只看该作者 8楼 发表于: 2015-12-16
加糖就减肥效果减半了吧 ，话说燕麦还能通血管吧....之前吃过一段时间，天天吃HOLD不住，味道太单调了
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neoys
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只看该作者 9楼 发表于: 2015-12-16
calbee这个好吃
虽然贵点但是为了健康和心情很值
anemos YT 把立待装
brompton 坐感限位器待装
TCR adv√
SURLY cc 待更换穿越齿胎模式，闪电坐垫待找
慢慢完善爱车是一种乐趣（即使不骑）
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hlc777
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只看该作者 10楼 发表于: 2015-12-16
这个牌子 大概三四年前买过香草还是草莓味  很好喝     后来就再也没见过...
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小铭铭的骄傲
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只看该作者 11楼 发表于: 2015-12-16
厉害 准备减肥？
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orima
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只看该作者 12楼 发表于: 2015-12-16
每天都是速食版

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yikki
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只看该作者 13楼 发表于: 2015-12-16
燕麦挺好吃的，我口淡
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鲸鱼的肚脐眼
博士
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只看该作者 14楼 发表于: 2015-12-16
麦片加牛奶也要注意量，对减肥来说燕麦片含有不少的碳水，吃多了很容易超标。
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博士

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只看该作者 15楼 发表于: 2015-12-16
每晚饱餐一顿 半小时后骑车公里 保证充分消化
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漫漫征途
大学生

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只看该作者 16楼 发表于: 2015-12-16
我没有控制过饮食，就是坚持每天运动40分钟，已经减重8kg了
唯一控制的就是酒精和夜宵
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