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请问下  大家长途200km左右 都是多少心率在骑的 [复制链接]

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很精又抠门
高二
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2016-08-10
今天我160心率 干了50km  好爽啊。。。不知道这个心率能不能保持 200km  估计不行

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长沙孩子
博士

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只看该作者 沙发  发表于: 2016-08-10
200公里，心率为0

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现金买单车送车险 长沙车险，单车优惠群：179946766  业务范围：折叠单车销售，车险寿险销售，旧货回收
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kingshui
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只看该作者 板凳  发表于: 2016-08-10
50公里之后再50公里就要挂。。。

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xiamenwolf
高二
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只看该作者 地板  发表于: 2016-08-10
悠着点，小心心梗

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首席机械师
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只看该作者 4楼 发表于: 2016-08-10
120差不多
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细辘
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只看该作者 5楼 发表于: 2016-08-10
没玩过心率计   帮顶

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争取2022年收台鸟3
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很精又抠门
高二
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只看该作者 6楼 发表于: 2016-08-11
首席机械师:120差不多 (2016-08-10 22:54) 

这么低。。不过也确实。不能太快。。

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大学生

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只看该作者 7楼 发表于: 2016-08-11
心跳160了你还骑呢？平缓平缓吧！

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aabx
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只看该作者 8楼 发表于: 2016-08-11
二三区吧，无氧200要死的节奏

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chaihaoqing
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只看该作者 9楼 发表于: 2016-08-11
骑游的话，一般会在145左右，这时候开始能感觉到有点小喘息，这样能坚持骑比较长的距离，同时也有锻炼效果了。
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icefire1025
高二
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只看该作者 10楼 发表于: 2016-08-11
200公里只会关注蛋，心率这都是次要的了
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很精又抠门
高二
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只看该作者 11楼 发表于: 2016-08-11
icefire1025:200公里只会关注蛋，心率这都是次要的了 (2016-08-11 08:24) 

那如果是铁蛋呢

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很精又抠门
高二
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只看该作者 12楼 发表于: 2016-08-11
16499000:心跳160了你还骑呢？平缓平缓吧！
 (2016-08-11 06:46) 

160不是耐力区间嘛

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rayver
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只看该作者 13楼 发表于: 2016-08-11
骑过255km，加休息avs30，骑行心率除了偶尔兴起和别人拉一拉之外，基本在140到145,160对于长途略高了点，150差不多。
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wangyun4567
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只看该作者 14楼 发表于: 2016-08-11
多大年纪了？最好保持有氧心率区间内

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很精又抠门
高二
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只看该作者 15楼 发表于: 2016-08-11
wangyun4567:多大年纪了？最好保持有氧心率区间内
 (2016-08-11 13:24) 

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外卖仔
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只看该作者 16楼 发表于: 2016-08-12
路过顶一顶
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Joemar
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只看该作者 17楼 发表于: 2017-01-17
平均160,这个厉害了, 你静止心率多少
我160都要喘的不行了.更别说50km
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