[不懂就问]是不是折叠车几何不适合高个子？ [复制链接]

骑久了髂胫束疼痛主要原因是臀中肌力不足。我186，骑公路车和大行P8一般都没问题，但是一两百公里以上的强度骑可能会导致左腿膝盖外侧{髂胫束}疼痛。休息休息就好了。
另外，跑步的时候，我也是，超过20km以后，可能会左腿髂胫束痛，跑完全马之后，右腿也会有点痛。
总之疼痛的原因和运动姿势、运动强度、肌肉力量各种因素都有关。
折叠车和公路车只要自己耐心调尺寸的，都能调到合适的几何角度，建议多加强肌肉训练，可以有效避免髂胫束代偿导致疼痛。